FrankDR. RASCHEWSKI

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'16"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
1h512h092012201320142015
Marathon
4h06'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h09'41"
6'09/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 2h09'41"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h09'41"
6'09/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 2h09'41"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h51'16"RP
5'16/km741ᵉ scratch
Chrono net 1h51'16"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h06'16"RP
5'50/km47 420ᵉ scratch
Chrono net 4h06'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h