GerhardDR. PONSEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'27"
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h30'05"
↘ −7'21" depuis 2016
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
4h304h37201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h30'05"
6'24/km19 563ᵉ scratch
Chrono net 4h30'05"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'26"
6'35/km20 687ᵉ scratch
Chrono net 4h37'26"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 kmRP
1h52'27"
5'20/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 1h52'27"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h