DanaDR. HELDT

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
34'06"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h03'34"
↘ −11'10" depuis 2015
Vitality London 10K · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h031h1420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
5h10'18"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
1h03'34"RP
6'21/km5 071ᵉ scratch
Chrono net 1h03'34"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'44"
7'28/km1 161ᵉ scratch
Chrono net 1h14'44"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'06"RP
6'49/km699ᵉ scratch
Chrono net 34'06"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h10'18"RP
7'21/km5 724ᵉ scratch
Chrono net 5h10'18"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h