AdamDOWER
Courses par saison
12020
12021
2022
2023
2024
2025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
38'19"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'29"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
38'19"RP
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h41'50"
2020
The Vitality Big HalfRoute1 mars· London Half· 21.0975 km1h35'29"RP
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h35'29"RP
Chrono net 1h35'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h