RolfDOTZAUER

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
41'56"
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'48"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
56'481h0320112012201320142015
Semi
2h10'18"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2h102h1020112012
Marathon
5h39'59"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'56"RP
8'23/km31ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h