FrédéricDONINEAUX

né en 1977
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Chiffres clés
12 courses
2018 à 2026
1h57'58"
RP Semi
50'54"
RP 10 km
15 km
plus long trail · 350 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
5
2025
5
2026
20265 courses4 route1 trail
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
53'10"
5'19/km16 350ᵉ scratch
Scratch
16350ᵉ / 44244
Top 37 %
Catégorie · M2H
899ᵉ / 1830
Top 49 %
Genre · H
12786ᵉ / 23829
Top 54 %
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
2h00'03"
5'41/km5 207ᵉ scratch
Scratch
5207ᵉ / 8363
Top 62 %
Catégorie · M2M
277ᵉ / 411
Top 67 %
Genre · H
3884ᵉ / 5288
Top 73 %
Chrono net 2h00'03"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h57'58"RP
5'35/km25 317ᵉ scratch
Scratch
25317ᵉ / 49281
Top 51 %
Catégorie · M2M
1443ᵉ / 2232
Top 65 %
Genre · H
18251ᵉ / 27355
Top 67 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
15K Trail des Marcassins
Trail25 janv.· Saint-Brice-sous-Forêt· 15 km· 350 D+Cote 40
1h42'28"
226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 488
Top 46 %
Catégorie · M2
35ᵉ / 56
Top 63 %
Chrono net 1h42'28"Vitesse 8,8 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
50'54"RP
5'05/km3 609ᵉ scratch
Scratch
3609ᵉ / 10984
Top 33 %
Catégorie · M2H
258ᵉ / 637
Top 41 %
Genre · H
3182ᵉ / 7027
Top 45 %
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h00'10"
6'01/km20 006ᵉ scratch
Scratch
20006ᵉ / 28950
Top 69 %
Catégorie · M2M
1754ᵉ / 2140
Top 82 %
Genre · H
13952ᵉ / 17477
Top 80 %
Chrono net 2h00'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Nanteuillaise 2025 - La 11.4 Nanteuillaise
Route7 sept.· Nanteuil Le Haudouin
1h08'19"
-40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 104
Top 38 %
Catégorie · 46-55 H
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
38ᵉ / 70
Top 54 %
Chrono net 1h08'19"
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
53'37"
5'22/km13 279ᵉ scratch
Scratch
13279ᵉ / 34353
Top 39 %
Catégorie · M2H
721ᵉ / 1374
Top 52 %
Genre · H
10201ᵉ / 18512
Top 55 %
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
2h02'09"
5'47/km4 832ᵉ scratch
Scratch
4832ᵉ / 6793
Top 71 %
Catégorie · M2H
264ᵉ / 352
Top 75 %
Genre · H
3529ᵉ / 4379
Top 81 %
Chrono net 2h02'09"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h11'28"
6'14/km33 933ᵉ scratch
Scratch
33933ᵉ / 47540
Top 71 %
Catégorie · M2M
1732ᵉ / 2130
Top 81 %
Genre · H
22230ᵉ / 27016
Top 82 %
Chrono net 2h11'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h16'45"
7'41/km28 021ᵉ scratch
Scratch
28021ᵉ / 29615
Top 95 %
Catégorie · M2H
1221ᵉ / 1257
Top 97 %
Genre · H
15781ᵉ / 16232
Top 97 %
Chrono net 1h16'45"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Allure par km
moy. 7'417'01010 km
2018
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h18'37"
6'34/km30 363ᵉ scratch
Scratch
30363ᵉ / 36216
Top 84 %
Catégorie · V1M
4828ᵉ / 5340
Top 90 %
Genre · H
21500ᵉ / 23878
Top 90 %
Chrono net 2h18'37"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

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20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM3M19246ᵉ
2h02'26"
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