Ngoc dungDO

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Courses par saison
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'23"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'56"
↘ −22'24" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h052h282023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'56"RP
5'58/km7 473ᵉ scratch
Chrono net 2h05'56"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
58'23"RP
5'50/km1 277ᵉ scratch
Chrono net 58'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h28'20"
7'02/km8 641ᵉ scratch
Chrono net 2h28'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h