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FrederiqueDIROU

née en 1960
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'12"
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'13"
↘ −11'54" depuis 2013
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 18 avril 2015 · couru 3 fois
1h582h102013201420152016
Marathon
4h50'28"
Marathon Des Villages - Marathon · 10 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h03'48"
6'11/km17 784ᵉ scratch
Scratch
17784ᵉ / 26188
Top 68 %
Catégorie · V2F
485ᵉ / 1196
Top 41 %
Genre · F
4062ᵉ / 8446
Top 48 %
Chrono net 2h03'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
La Foulee Des Baïnes - 20 km
Route11 juin· Lege Cap Ferret· 20 km
2h04'00"
6'12/km348ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h47'22"
5'22/km10 423ᵉ scratch
Scratch
10423ᵉ / 24590
Top 42 %
Catégorie · V2F
65ᵉ / 742
Top 9 %
Genre · F
1051ᵉ / 6909
Top 15 %
Chrono net 1h47'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
La Foulee Des Baïnes - 20 km plage
Route7 juin· Lege Cap Ferret· 20 km
2h11'52"
6'36/km385ᵉ scratch