FrederiqueDIROU

née en 1960
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Chiffres clés
8 courses
2010 à 2025
4h50'28"
RP Marathon
1h58'13"
RP Semi
54'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km500
Trail2 nov.· Lanton (33)· 12 km
57'41"
4'48/km73ᵉ scratch
Catégorie · M6F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 57'41"Brut 57'53"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 kmRP
54'12"
5'25/km1 786ᵉ scratch
Scratch
1786ᵉ / 3514
Top 51 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 97
Top 14 %
Genre · F
284ᵉ / 1238
Top 23 %
Chrono net 54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h03'48"
6'11/km17 784ᵉ scratch
Scratch
17784ᵉ / 26188
Top 68 %
Catégorie · V2F
485ᵉ / 1196
Top 41 %
Genre · F
4062ᵉ / 8446
Top 48 %
Chrono net 2h03'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
La Foulee Des Baïnes - 20 km
Route11 juin· Lege Cap Ferret· 20 km
2h04'00"
6'12/km348ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h08'15"
6'05/km7 445ᵉ scratch
Scratch
7445ᵉ / 11004
Top 68 %
Catégorie · F
1653ᵉ / 3487
Top 47 %
Genre · F
1653ᵉ / 3487
Top 47 %
Chrono net 2h08'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 kmRP
1h58'13"
5'36/km2 191ᵉ scratch
Scratch
2191ᵉ / 7270
Top 30 %
Catégorie · V2F
31ᵉ / 335
Top 9 %
Genre · F
343ᵉ / 2608
Top 13 %
Chrono net 1h58'12"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h47'22"
5'22/km10 423ᵉ scratch
Scratch
10423ᵉ / 24590
Top 42 %
Catégorie · V2F
65ᵉ / 742
Top 9 %
Genre · F
1051ᵉ / 6909
Top 15 %
Chrono net 1h47'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Marathon Des Villages - Marathon
Route10 oct.· Lège Cap Ferret· 42.195 kmRP
4h50'28"
6'53/km601ᵉ scratch