RainerDIRKS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'38"
↘ −12'37" depuis 2012
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
201220142016201820202022
Marathon
4h21'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
1h37'38"
4'38/km552ᵉ scratch
Chrono net 1h37'38"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'45"
4'52/km938ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h21'04"
6'11/km15 747ᵉ scratch
Chrono net 4h21'04"Brut 4h32'09"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h50'15"
5'14/km1 705ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Brut 1h52'52"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h