RainerDIRKS

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'38"
↘ −12'37" depuis 2012
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h371h50201220142016201820202022
Marathon
4h21'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h37'38"RP
4'38/km552ᵉ scratch
Chrono net 1h37'38"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'45"
4'52/km938ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'04"RP
6'11/km15 747ᵉ scratch
Chrono net 4h21'04"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h50'15"
5'14/km1 705ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h