FrançoisDIREZ

né en 1947
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Chiffres clés
88 courses
2004 à 2026
5h18'51"
RP Marathon
2h18'11"
RP Semi
48'45"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2004
3
2005
5
2006
5
2007
6
2008
4
2009
6
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
5
2015
2016
7
2017
1
2018
8
2019
1
2020
5
2021
6
2022
6
2023
8
2024
4
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
MARATHON MÉDIÉVAL - Semi-marathon des Tours
Route9 mai· 21.1 km
2h49'55"
8'03/km1 145ᵉ scratch
Scratch
1145ᵉ / 1193
Top 96 %
Catégorie · M8H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
667ᵉ / 681
Top 98 %
Chrono net 2h49'55"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - 10km
Route12 avr.· Fontainebleau· 10 km
1h13'37"
7'22/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1125
Top 94 %
Chrono net 1h13'37"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Trail des Carriers | TdC15
Trail24 janv.· Fontainebleau· 15 km· 420 D+Cote 26
2h39'48"
10'39/km333ᵉ scratch
2025
LA COURSE DE NOEL - 11e édition - 5 km hommes
Route20 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
36'17"
7'15/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 341
Top 99 %
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La Saint-Germ'nature - Trail Découverte 14 km
Trail29 juin· Saint Germain Laval· 14 km
1h49'17"
7'48/km124ᵉ scratch
Ten Km Foulees Imperiales
Route6 avr.· Fontainebleau· 10 km
1h10'23"
7'02/km996ᵉ scratch
Scratch
996ᵉ / 1123
Top 89 %
Catégorie · M8
4ᵉ / 4
Top 100 %
Chrono net 1h10'23"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Coquelicots
Trail2 mars· 11 km· 215 D+Cote 28
1h44'08"
9'28/km245ᵉ scratch
2024
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 km
Route21 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
35'10"
7'02/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 563
Top 91 %
Chrono net 35'10"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
La Mirabal - 10km - Individuel
Route24 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 10 km
1h09'25"
6'57/km453ᵉ scratch
Catégorie · M8M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 1h09'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
1h04'23"
6'26/km950ᵉ scratch
Catégorie · M8M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h04'23"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route15 sept.· Roissy En Brie· 10 km
1h05'49"
6'35/km640ᵉ scratch
Catégorie · M8M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Chrono net 1h05'49"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
La Saint-Germ'nature - Trail Découverte 14 km
Trail30 juin· Saint Germain Laval· 14 km
1h50'21"
7'53/km136ᵉ scratch
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - 10km
Route28 avr.· Fontainebleau· 10 km
1h07'32"
6'45/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 993
Top 85 %
Chrono net 1h07'32"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Trail de Crève Coeur
Trail7 avr.· 12 km· 280 D+Cote 30
1h43'33"
8'38/km232ᵉ scratch
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Coquelicots
Trail3 mars· 11 km· 250 D+Cote 29
1h49'13"
9'56/km190ᵉ scratch
2023
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 km
Route16 déc.· Samois Sur Seine· 5 kmRP
33'09"
6'38/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 539
Top 91 %
Chrono net 33'09"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
1h04'36"
6'28/km1 198ᵉ scratch
Catégorie · M8M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 1h04'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Forestier
Route17 sept.· Roissy En Brie· 10 km
1h09'19"
6'56/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 594
Top 95 %
Catégorie · M8M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
407ᵉ / 417
Top 98 %
Chrono net 1h09'19"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
La Buissonnière | L'Escapade
Trail14 mai· 11 km· 70 D+Cote 31
1h25'42"
7'47/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 143
Top 87 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
84ᵉ / 88
Top 95 %
Chrono net 1h25'42"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
L'avonnaise - 10 Km Route
Route19 mars· Avon· 10 km
1h12'03"
7'12/km295ᵉ scratch
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Coquelicots
Trail5 mars· 11 km· 250 D+Cote 30
1h40'12"
9'07/km199ᵉ scratch
2022
LA COURSE DE NOEL - 8è édition - 5 km
Route20 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
33'19"
6'40/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 425
Top 92 %
Chrono net 33'19"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
1h03'25"
6'21/km858ᵉ scratch
Catégorie · M8M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 1h03'25"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Foulée Paroissienne - 10 Km Route
Route18 sept.· La Grande Paroisse· 10 km
1h06'07"
6'37/km94ᵉ scratch
Catégorie · M8M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h06'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route11 sept.· Roissy En Brie· 10 km
1h05'05"
6'31/km584ᵉ scratch
Foulées Presloises - 10 Km Route
Route15 mai· Presles En Brie· 10 km
1h07'46"
6'47/km127ᵉ scratch
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Coquelicots
Trail6 févr.· 11 km· 240 D+Cote 30
1h46'01"
9'38/km220ᵉ scratch
2021
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route22 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
1h01'47"
6'11/km522ᵉ scratch
Catégorie · M7M
9ᵉ / 11
Top 82 %
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Four à Chaux
Trail3 oct.· 11 km· 200 D+Cote 33
1h37'39"
8'53/km164ᵉ scratch
La Foulée Paroissienne - 10km
Route19 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
1h03'37"
6'22/km77ᵉ scratch
Catégorie · M7M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 1h03'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route12 sept.· Roissy En Brie· 10 km
1h00'05"
6'01/km319ᵉ scratch
L'Avonnaise Connectée - 10km - Course
Route12 mars· Avon (77)· 10 km
1h06'00"
6'36/km155ᵉ scratch
Catégorie · MAM
100ᵉ / 113
Top 88 %
Chrono net 1h06'00"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2020
Course Verte des Trois Pignons
Trail1 mars· Noisy Sur Ecole· 10 km· 100 D+Cote 35
1h09'31"
6'57/km251ᵉ scratch
2019
Corrida De Fere - 12 km
Route1 déc.· Fere Champenoise· 12 km
1h10'38"
5'53/km601ᵉ scratch
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route20 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
58'56"
5'54/km730ᵉ scratch
Catégorie · V4M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Foulée Paroissienne - 1/2 Marathon
Route22 sept.· La Grande Paroisse· 21 kmRP
2h18'11"
6'35/km113ᵉ scratch
Catégorie · V4M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Chrono net 2h18'11"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Forestier
Route15 sept.· Roissy En Brie· 10 km
1h00'24"
6'02/km584ᵉ scratch
Scratch
584ᵉ / 692
Top 84 %
Catégorie · V4M
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
463ᵉ / 505
Top 92 %
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
La Foulée Melunaise - 10 km
Route7 juin· Melun· 10 km
1h00'19"
6'02/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 314
Top 91 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
214ᵉ / 227
Top 94 %
Chrono net 1h00'19"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Foulée Moret Seine Et Loing - 10 Km Route
Route19 mai· Champagne Sur Seine· 10 km
1h01'13"
6'07/km305ᵉ scratch
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route7 avr.· VienneAutriche· 42.195 kmRP
5h18'51"
7'33/km5 440ᵉ scratch
Course Verte des Trois Pignons
Trail3 mars· Noisy Sur Ecole· 10 km· 100 D+Cote 33
1h13'48"
7'23/km314ᵉ scratch
2018
La Foulée Paroissienne - 10km
Route23 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
1h08'12"
6'49/km173ᵉ scratch
Catégorie · V4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h08'12"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2017
La Nocturne du Lièvre et de la Tortue
Route18 nov.· Boigneville· 18 km
2h24'32"
8'02/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 549
Top 97 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
405ᵉ / 412
Top 98 %
Chrono net 2h24'32"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
La Sans Raison - 16 km
Route12 nov.· Velizy Villacoublay· 16 km
-
-267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 619
Top 43 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
129ᵉ / 403
Top 32 %
La Sans Raison | La Thérèse (solo)
Trail12 nov.· Velizy· 16 km· 400 D+Cote 36
2h06'35"
7'55/km482ᵉ scratch
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau· 10 km
59'16"
5'56/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 1202
Top 89 %
Catégorie · V4M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
799ᵉ / 831
Top 96 %
Chrono net 59'42"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Foulée Paroissienne - 10km
Route24 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
1h00'05"
6'01/km178ᵉ scratch
Catégorie · V4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h00'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h57'24"
8'28/km3 293ᵉ scratch
Scratch
3293ᵉ / 7913
Top 42 %
Catégorie · V4M
18ᵉ / 42
Top 43 %
Genre · H
2425ᵉ / 5438
Top 45 %
Chrono net 5h57'24"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
58'50"
5'53/km1 456ᵉ scratch
2015
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route25 oct.· Montereau· 10 km
58'32"
5'51/km1 041ᵉ scratch
Catégorie · V3M
31ᵉ / 36
Top 86 %
Chrono net 58'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
La Foulée Paroissienne - 10km
Route27 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
59'46"
5'59/km250ᵉ scratch
Catégorie · V3M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route6 sept.· Cesson· 10 km
59'43"
5'58/km412ᵉ scratch
Foulées Du Château Des Dames - 10 Km Route
Route14 juin· Le Châtelet En Brie· 10 km
1h01'44"
6'10/km121ᵉ scratch
La Course des Jonquilles
Route29 mars· Le Mee Sur Seine· 10 km
1h03'15"
6'20/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 399
Top 85 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 23
Top 91 %
Genre · H
239ᵉ / 256
Top 93 %
Chrono net 1h03'15"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Les Foulées du Château des Dames
Route15 juin· Chatelet En Brie· 10 km
1h00'02"
6'00/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 124
Top 92 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
93ᵉ / 97
Top 96 %
Chrono net 1h00'02"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Les Foulees De La Foret De Breviande - 10 Km Route
Route8 sept.· Cesson La Foret· 10 km
55'21"
5'32/km306ᵉ scratch
2011
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau· 10 km
53'55"
5'24/km705ᵉ scratch
2010
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route24 oct.· Montereau· 10 km
51'08"
5'07/km612ᵉ scratch
Course Du Four A Chaux - 11 km
Route3 oct.· Nandy· 11 km
1h04'56"
5'54/km148ᵉ scratch
Courses Des Remparts - 16,761 km
Route19 sept.· Provins· 16.761 km
1h48'03"
6'27/km554ᵉ scratch
Courses Des Remparts - 6 km
Route19 sept.· Provins· 6 km
32'20"
5'23/km180ᵉ scratch
Foulees Melunaises - 10Km - 10 Km Route
Route11 juin· Melun· 10 km
53'36"
5'22/km411ᵉ scratch
Course Verte Des Clochers - 10 km
Route30 mai· Samois-Sur-Seine· 10 km
51'44"
5'10/km77ᵉ scratch
2009
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route18 oct.· Montereau· 10 km
49'56"
5'00/km615ᵉ scratch
Course Des Remparts - 16,7 km
Route20 sept.· Provins· 16.7 km
1h34'41"
5'40/km487ᵉ scratch
Foulees Melunaises - 10Km - 10 Km Route
Route12 juin· Melun· 10 km
50'51"
5'05/km375ᵉ scratch
Foulées Presloises - 10 km
Route8 mars· Presles En Brie· 10 km
55'17"
5'32/km51ᵉ scratch
2008
Les Foulees Monterelaises - 10 Km National - 10 Km Route
Route19 oct.· Montereau· 10 km
50'20"
5'02/km574ᵉ scratch
Course Au Lièvres - 10 km
Route28 sept.· La Rochette· 10 km
49'33"
4'57/km105ᵉ scratch
Les Foulées Briardes - 10 km
Route14 juil.· Brie Comte Robert· 10 km
52'37"
5'16/km120ᵉ scratch
10 Km De Combs La Ville - 10 Km Route
Route15 juin· Combs La Ville· 10 km
49'39"
4'58/km153ᵉ scratch
Foulees Villecerfoise - Foulees 8,5 km
Route4 mai· Villecerf· 8.5 km
43'17"
5'06/km61ᵉ scratch
Foulee Imperiale De Fontainebleau - Semi Marathon - 10 km
Route20 avr.· Fontainebleau· 10 km
52'05"
5'13/km234ᵉ scratch
2007
Foulees Monterelaises - 10 Km Du Confluent - 10 Km Route
Route21 oct.· Montereau· 10 km
49'14"
4'55/km476ᵉ scratch
Course Des Remparts - 16,700 km
Route23 sept.· Provins· 16.7 km
1h32'34"
5'33/km784ᵉ scratch
Foulées Briardes - 10 km route
Route14 juil.· Brie Comte Robert· 10 km
56'59"
5'42/km182ᵉ scratch
Course Verte Des Clochers - 10 km vert
Route17 juin· Bois Le Roi· 10 km
53'16"
5'20/km113ᵉ scratch
La Course Des Jonquilles - 10 km
Route25 mars· Le Mée Sur Seine· 10 km
49'44"
4'58/km95ᵉ scratch
2006
Course Du Four A Chaux - 10 Km Route
Route1 oct.· Nandy· 10 km
55'44"
5'34/km66ᵉ scratch
10 Km De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route17 sept.· Roissy En Brie· 10 km
49'26"
4'57/km425ᵉ scratch
10 Km De Melun - 10 Km Route
Route11 juin· Melun· 10 km
51'06"
5'07/km381ᵉ scratch
Course Verte Des Clochers - 10 Km Route
Route28 mai· Samois Sur Seine· 10 kmRP
48'45"
4'53/km54ᵉ scratch
Foulées Voisenonaises - 10 Km Route
Route2 avr.· Voisenon· 10 km
50'47"
5'05/km64ᵉ scratch
2005
10 Km De Montereau - 10 Km Route
Route9 oct.· Montereau· 10 km
49'45"
4'59/km492ᵉ scratch
10 Km De Combs La Ville - 10 Km Route
Route19 juin· Combs La Ville· 10 km
55'38"
5'34/km290ᵉ scratch
10 Km De Melun - 10 Km Route
Route11 juin· Melun· 10 km
52'56"
5'18/km485ᵉ scratch
2004
10 Km De Montereau - Foulees Monterenaises - 10 Km Route
Route24 oct.· Montereau· 10 km
52'38"
5'16/km477ᵉ scratch
10 Km De Melun - 10 Km Route
Route6 juin· Melun· 10 km
54'55"
5'30/km576ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail des Forts du Grand Besançon - 19 km
Trail11 mai 2014· Besancon· 19 kmSEM814ᵉ
2h30'10"
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