FrédéricDIJOUX

né en 1979
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Chiffres clés
39 courses
2009 à 2026
5h10'17"
RP Marathon
2h20'57"
RP Semi
12'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
3
2016
4
2017
6
2018
4
2019
1
2020
1
2021
5
2022
1
2023
1
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail de la Sclérose en Plaques
Trail6 févr.· 22 km· 1 300 D+Cote 48
3h11'41"
8'43/km59ᵉ scratch
2025
Trans-Dimitile
Trail7 déc.· 32 km· 1 800 D+Cote 46
4h52'03"
9'08/km175ᵉ scratch
Le Trail De L'anjou - Trail nature
Trail1 nov.· Le Plessis Mace
1h03'42"
-348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 1021
Top 34 %
Catégorie · M2H
33ᵉ / 74
Top 45 %
Genre · H
293ᵉ / 608
Top 48 %
Chrono net 1h03'42"
Trail des Sources
Trail27 sept.· 32 km· 2 100 D+Cote 45
4h40'41"
8'46/km67ᵉ scratch
Trail Tour Ti Bénare
Trail15 août· 32 km· 1 900 D+Cote 41
5h39'48"
10'37/km80ᵉ scratch
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h20'57"RP
6'41/km5 902ᵉ scratch
Chrono net 2h20'57"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h10'17"RP
7'21/km7 231ᵉ scratch
Chrono net 5h10'17"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Edreams Mitja Marato De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 km
2h21'58"
6'44/km16 392ᵉ scratch
2022
Foulées du Marais
Trail12 juin· 13 km· 110 D+Cote 43
1h11'03"
5'28/km86ᵉ scratch
Foulées du Marais 2022 - Course Nature 12 km
Route12 juin· 12 km
1h11'03"
5'55/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 282
Top 30 %
Catégorie · M1H
11ᵉ / 35
Top 31 %
Genre · H
77ᵉ / 189
Top 41 %
Chrono net 1h11'03"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Carrière
Trail1 mai· 13 km· 300 D+Cote 45
1h17'05"
5'56/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 222
Top 30 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 29
Top 34 %
Genre · H
62ᵉ / 153
Top 41 %
Chrono net 1h17'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h48'57"
8'00/km13 648ᵉ scratch
Chrono net 2h48'57"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail du Ruisseau
Trail13 févr.· 13 km· 200 D+Cote 46
1h10'05"
5'23/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 218
Top 25 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · H
50ᵉ / 137
Top 36 %
Chrono net 1h10'05"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2021
LES CHALLENGES DE REZE - LE 9,9 KM - SUPPORT DU CHALLENGE RABALLAND
Route19 sept.· 9.9 km
12'58"RP
1'19/km
Chrono net 12'58"Allure 1'19/kmVitesse 45,8 km/h
2020
Les Carque... Foulées - 10 km
Route1 mars· Carquefou· 10 km
44'39"
4'28/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 504
Top 51 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 52
Top 52 %
Genre · H
240ᵉ / 378
Top 63 %
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2019
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
44'27"
4'27/km714ᵉ scratch
Cimasa Run | Cimasa
Trail31 août· 43 km· 3 470 D+Cote 37
13h19'46"
18'36/km688ᵉ scratch
Raid 974 | Raid
Trail6 juil.· 98 km· 5 600 D+Cote 37
29h28'38"
18'03/km124ᵉ scratch
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 150 D+Cote 45
3h18'39"
9'28/km356ᵉ scratch
2018
Trail du Sud Sauvage
Trail5 août· 21 km· 700 D+Cote 45
2h21'22"
6'44/km165ᵉ scratch
Trail de Cilaos
Trail22 juil.· 22 km· 1 200 D+Cote 51
3h00'49"
8'13/km38ᵉ scratch
Raid 974 | Semi-Raid
Trail16 juin· 45 km· 2 500 D+Cote 45
9h21'31"
12'29/km138ᵉ scratch
Trail du Volcan
Trail1 mai· 21 km· 1 265 D+Cote 40
3h45'07"
10'43/km493ᵉ scratch
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
48'58"
4'54/km688ᵉ scratch
Scratch
688ᵉ / 5806
Top 12 %
Catégorie · SEM
356ᵉ / 1370
Top 26 %
Genre · H
631ᵉ / 2878
Top 22 %
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Carque...Foulées - 10 km FFA
Route25 mars· 10 km
46'15"
4'38/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 360
Top 43 %
Catégorie · SEH
69ᵉ / 112
Top 62 %
Genre · H
152ᵉ / 271
Top 56 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
49'42"
4'58/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 743
Top 55 %
Catégorie · SEH
140ᵉ / 192
Top 73 %
Genre · H
374ᵉ / 591
Top 63 %
Chrono net 49'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
48'53"
4'27/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 1711
Top 28 %
Catégorie · SEH
197ᵉ / 445
Top 44 %
Genre · H
467ᵉ / 1300
Top 36 %
Chrono net 48'53"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de St Philbert de Grand Lieu
Route2 sept.· St Philbert De Grand Lieu· 10 km
45'33"
4'33/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 452
Top 32 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 147
Top 50 %
Genre · H
135ᵉ / 333
Top 41 %
Chrono net 45'33"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
10 km du Parc Paysager
Route18 févr.· Saint Nazaire (44)044 - P-L· 10 km
46'42"
4'40/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 815
Top 50 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 247
Top 70 %
Genre · H
384ᵉ / 645
Top 60 %
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route16 oct.· Saint Nazaire· 10 km
46'38"
4'40/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 879
Top 45 %
Catégorie · SEH
139ᵉ / 222
Top 63 %
Genre · H
365ᵉ / 670
Top 54 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10 km nocturne de Saint Paul
Route9 avr.· Saint-Paul· 10 km
45'39"
4'34/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 1217
Top 34 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 337
Top 52 %
Genre · H
381ᵉ / 814
Top 47 %
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
La Course Odysséa Nantes
Route20 mars· Nantes· 5 km
49'56"RP
9'59/km2 811ᵉ scratch
Scratch
2811ᵉ / 3363
Top 84 %
Catégorie · SEM
250ᵉ / 281
Top 89 %
Genre · H
785ᵉ / 863
Top 91 %
Chrono net 49'56"Allure 9'59/kmVitesse 6,0 km/h
2015
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
45'08"
4'31/km995ᵉ scratch
Les Foulées de l'Eléphant
Route19 avr.· Nantes· 9.5 km
50'46"
5'21/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 3118
Top 21 %
Catégorie · SEM
364ᵉ / 976
Top 37 %
Genre · H
603ᵉ / 1822
Top 33 %
Chrono net 50'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
52'54"
5'34/km858ᵉ scratch
Scratch
858ᵉ / 2832
Top 30 %
Catégorie · SEM
442ᵉ / 861
Top 51 %
Genre · H
768ᵉ / 1679
Top 46 %
Chrono net 52'54"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
10 Km De Nantes - 44 -Pays De La Loire - 10 Km Route
Route17 avr.· Nantes· 10 km
55'24"
5'32/km480ᵉ scratch
2009
Foulées Vertaviennes - 10 Km
Route1 nov.· Vertou· 10 km
56'15"
5'38/km402ᵉ scratch
10km Region Pays De La Loire - 10 Km Route
Route18 avr.· Nantes· 10 km
54'28"
5'27/km932ᵉ scratch
Foulees De St Sebastien - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· St Sebastien Sur Loire· 10 km
53'30"
5'21/km496ᵉ scratch

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Trail Et Semi Trail De Cilaos - Semi Trail de Cilaos
Trail11 juillet 2026· Cilaosné en 1971M4M149ᵉ
3h33'47"
Ascension Du Piton Des Neiges - Course de Montagne
Trail3 mai 2026· Cilaosné en 1971M4M115ᵉ
2h56'34"
Ascension Du Piton Des Neiges - Course de Montagne
Trail3 mai 2026· Cilaosné en 1971M4M115ᵉ
2h56'34"
Ronde De Cilaos - Trail Urbain
Trail12 avril 2026· Cilaosné en 1971M4M113ᵉ
1h35'28"
Trail De La Sclérose En Plaques - Trail XS (25-44km-effort)
Trail7 février 2026· Les Avironsné en 1977M2M59ᵉ
3h11'42"
Le Trail De L'anjou - Trail nature
Trail1 novembre 2025· Le Plessis Macené en 1979M2M357ᵉ
1h03'42"
Foulées Des Florileges - Foulées
Route11 octobre 2025· Le Tamponné en 1987M0M314ᵉ
1h13'56"
Trail Des Sources - Trail S (45-74km-effort)
Trail27 septembre 2025· Les Avironsné en 1977M2M67ᵉ
4h40'41"
Trail Tour Ti Benare - Trail S (45-74km-effort)
Trail15 août 2025· Les Avironsné en 1977M2M80ᵉ
5h39'47"
Foulées du Marais
Trail15 juin 2025· 20 km· 180 D+M1H86ᵉ
1h53'48"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantesné en 1979M2M2295ᵉ
1h52'56"
Edreams Mitja Marato De Barcelona (Esp) - 1/2 Marathon
Route19 février 2023· BarceloneEspagne16392ᵉ
2h21'58"
Trail De Minuit Chpt Trail Long - Trail de Minuit
Trail1 août 2020· La Possessionné en 1983M0M751ᵉ
14h55'23"
Championnat De La Reunion Du Kv - championnat
Trail6 mai 2018· Salaziené en 1974V1M96ᵉ
1h03'58"
Foule Fenoir - 9 km
Route12 décembre 2015· Saint Pierrené en 1983SEM462ᵉ
48'05"
Grand Raid De La Reunion - trail de Bourbon 97 km - deniv 5655 m
Trail22 octobre 2015· Saint Denisné en 1971V1M216ᵉ
23h57'23"
Foulees Du Moustoir - Foulées du Moustoir 15 km
Route10 novembre 2013· Arradonné en 1971V1M293ᵉ
1h32'06"
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