SophieDIEZ

née en 1981
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Chiffres clés
46 courses
2009 à 2025
3h54'46"
RP Marathon
1h47'02"
RP Semi
49'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
2
2012
4
2013
5
2014
10
2015
7
2016
7
2017
4
2018
4
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
1h12'04"
7'12/km5 961ᵉ scratch
Scratch
5961ᵉ / 7807
Top 76 %
Chrono net 1h12'04"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Pisciacaise - CAP - 5km
Route16 avr.· Poissy· 5 km
41'19"
8'16/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 224
Top 97 %
Catégorie · M1F
16ᵉ / 17
Top 94 %
Genre · F
119ᵉ / 125
Top 95 %
Chrono net 41'19"Brut 41'27"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Chocotrail d'Hardricourt | Trail court
Trail8 déc.· 24 km· 480 D+Cote 36
3h03'15"
7'38/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 619
Top 86 %
Chrono net 3h03'15"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
57'15"
5'44/km3 882ᵉ scratch
Scratch
3882ᵉ / 9787
Top 40 %
Catégorie · SEF
635ᵉ / 2726
Top 23 %
Genre · F
1112ᵉ / 5307
Top 21 %
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route24 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
2h09'04"
6'07/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 549
Top 95 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 51
Top 88 %
Genre · F
114ᵉ / 131
Top 87 %
Chrono net 2h09'04"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h19'16"
6'36/km28 096ᵉ scratch
Scratch
28096ᵉ / 33868
Top 83 %
Catégorie · M0F
1059ᵉ / 1496
Top 71 %
Genre · F
8333ᵉ / 11806
Top 71 %
Chrono net 2h19'16"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Les Berges De Conflans - 15 Km Route
Route1 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h34'19"
6'17/km590ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 39
7h26'38"
11'45/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 842
Top 77 %
Catégorie · SEF
68ᵉ / 84
Top 81 %
Genre · F
135ᵉ / 201
Top 67 %
Chrono net 7h26'38"Allure 11'45/kmVitesse 5,1 km/h
Oxy'Trail - 13 km
Trail24 juin· Noisiel· 13 km· 154 D+Cote 35
1h30'31"
6'58/km1 582ᵉ scratch
Scratch
1582ᵉ / 1931
Top 82 %
Catégorie · SEF
321ᵉ / 431
Top 74 %
Genre · F
603ᵉ / 852
Top 71 %
Chrono net 1h30'31"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
2h59'33"
7'35/km7 338ᵉ scratch
Scratch
7338ᵉ / 8931
Top 82 %
Catégorie · SEF
713ᵉ / 981
Top 73 %
Genre · F
2240ᵉ / 3133
Top 71 %
Chrono net 2h59'33"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Trail des Passerelles du Monteynard - 39 km
Trail16 juil.· Treffort· 39 km· 2 000 D+Cote 49
5h50'49"
9'00/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 1115
Top 31 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 135
Top 20 %
Genre · F
46ᵉ / 288
Top 16 %
Chrono net 5h50'49"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
1h00'11"
6'01/km1 547ᵉ scratch
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route2 avr.· RomeItalie· 42.195 kmRP
3h54'46"
5'34/km5 290ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail18 mars· Meudon· 30 km· 600 D+Cote 43
3h16'52"
6'34/km1 362ᵉ scratch
Scratch
1362ᵉ / 2783
Top 49 %
Catégorie · SEF
102ᵉ / 324
Top 31 %
Genre · F
166ᵉ / 618
Top 27 %
Chrono net 3h16'52"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 kmRP
1h47'02"
5'04/km11 051ᵉ scratch
Scratch
11051ᵉ / 38212
Top 29 %
Catégorie · SEF
690ᵉ / 8363
Top 8 %
Genre · F
940ᵉ / 12863
Top 7 %
Chrono net 1h47'02"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· Paris· 10 kmRP
49'42"
4'58/km818ᵉ scratch
Scratch
818ᵉ / 3390
Top 24 %
Catégorie · SEF
92ᵉ / 1073
Top 9 %
Genre · F
123ᵉ / 1493
Top 8 %
Chrono net 49'42"Brut 1h09'24"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Marcassins
Trail29 janv.· 17 km· 290 D+Cote 44
1h48'18"
6'22/km246ᵉ scratch
2016
Castor Garou | CASTOR GAROU
Trail10 déc.· Vauhallan· 16 km· 500 D+Cote 43
1h48'50"
6'48/km291ᵉ scratch
Trail des Aiguilles - 22 km
Trail21 août· St Michel De Maurienne· 21.8 km· 1 330 D+Cote 41
3h20'34"
9'12/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 145
Top 77 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 25
Top 60 %
Genre · F
26ᵉ / 43
Top 60 %
Chrono net 3h20'34"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Oxy'Trail - 13 km
Trail26 juin· Noisiel· 13 km
1h09'46"
5'22/km476ᵉ scratch
Scratch
476ᵉ / 1712
Top 28 %
Catégorie · SEF
32ᵉ / 383
Top 8 %
Genre · F
64ᵉ / 750
Top 9 %
Chrono net 1h09'46"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Courir ensemble - 10 km
Route15 mai· Paris (Pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 km
50'41"
5'04/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 1239
Top 43 %
Catégorie · SEF
44ᵉ / 252
Top 17 %
Genre · F
104ᵉ / 498
Top 21 %
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail Urbain Nocturne De Chartres En Lumières - TRAIL DE 17 KM
Trail16 avr.· Chartres· 17 km
1h39'41"
5'52/km385ᵉ scratch
Catégorie · SEF
18ᵉ / 45
Top 40 %
Chrono net 1h39'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail19 mars· Paris· 50 km· 1 000 D+Cote 36
7h09'21"
8'35/km1 240ᵉ scratch
Scratch
1240ᵉ / 1305
Top 95 %
Catégorie · SEF
69ᵉ / 79
Top 87 %
Genre · F
185ᵉ / 211
Top 88 %
Chrono net 7h09'21"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h52'25"
5'20/km14 731ᵉ scratch
Scratch
14731ᵉ / 37024
Top 40 %
Catégorie · SEF
1422ᵉ / 8485
Top 17 %
Genre · F
2008ᵉ / 12864
Top 16 %
Chrono net 1h52'25"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h09'19"
5'55/km4 082ᵉ scratch
Scratch
4082ᵉ / 6028
Top 68 %
Catégorie · SEF
142ᵉ / 265
Top 54 %
Genre · F
453ᵉ / 959
Top 47 %
Chrono net 4h09'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
La Voie Royale 2015 - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Saint-Denis· 21.1 km
1h52'34"
5'20/km547ᵉ scratch
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h49'51"
5'30/km11 834ᵉ scratch
Scratch
11834ᵉ / 25179
Top 47 %
Catégorie · SEF
981ᵉ / 4339
Top 23 %
Genre · F
1526ᵉ / 7486
Top 20 %
Chrono net 1h49'51"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route30 août· Mondeville· 21 km
2h45'35"
7'53/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 767
Top 84 %
Catégorie · SEF
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · F
85ᵉ / 128
Top 66 %
Chrono net 2h45'35"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Omaha Beach Trails & Randos - 28 Kms
Trail22 août· Saint-Laurent Sur Mer· 28 km
3h41'11"
7'54/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 248
Top 85 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · F
19ᵉ / 28
Top 68 %
Chrono net 3h41'11"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Aquaterra - L'artensiel - Les Manants de port dieux 40km
Route11 juil.· Bort Les Orgues· 40 km
6h45'20"
10'08/km111ᵉ scratch
Oxy'Trail - 23 km
Trail28 juin· Noisiel· 23 km
2h28'13"
6'27/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 952
Top 80 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 107
Top 57 %
Genre · F
121ᵉ / 199
Top 61 %
Chrono net 2h28'13"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail21 mars· Paris· 30 km· 518 D+
3h43'12"
7'26/km2 274ᵉ scratch
Scratch
2274ᵉ / 2777
Top 82 %
Catégorie · SEF
214ᵉ / 286
Top 75 %
Genre · F
421ᵉ / 623
Top 68 %
Chrono net 3h43'12"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
2h02'00"
6'06/km2 777ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
53'08"
5'19/km1 472ᵉ scratch
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux
1h01'37"
-3 735ᵉ scratch
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
53'38"
5'22/km3 824ᵉ scratch
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
54'48"
5'29/km1 970ᵉ scratch
Les Foulees De L'assurance - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
54'51"
5'29/km1 069ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
56'21"
5'38/km1 606ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h56'27"
5'49/km16 326ᵉ scratch
Scratch
16326ᵉ / 23878
Top 68 %
Catégorie · SEF
1595ᵉ / 3442
Top 46 %
Genre · F
2602ᵉ / 6180
Top 42 %
Chrono net 1h56'27"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
35'50"
5'21/km1 570ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
2h12'34"
6'17/km24 430ᵉ scratch
Chrono net 2h12'34"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h31'15"
6'05/km1 528ᵉ scratch
2012
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 km
1h09'25"
6'57/km2 241ᵉ scratch
28emes Foulees Charentonnaises - 5 km
Route12 févr.· Charenton Le Pont· 5 kmRP
33'56"
6'47/km218ᵉ scratch
2009
Trail Des Côtes De Bourg - Trail 14km
Trail14 juil.· Bourg-Sur-Gironde· 14 km
2h49'13"
12'05/km291ᵉ scratch

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20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseillenée en 1971M3F
2h06'41"