UweDIEX

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
4
2015
1
2016
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'53"
↘ −2'56" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 10 fois
2h093h1120182020202220242026
Marathon
1h35'53"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 22 fois
1h354h35200920112013201520172019202120232025
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h11'35"
6'14/km1 459ᵉ scratch
Chrono net 2h11'35"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"RP
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h10'36"
6'11/km1 385ᵉ scratch
Chrono net 2h10'36"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h18'14"
6'33/km931ᵉ scratch
Chrono net 2h18'14"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h12'37"
6'17/km712ᵉ scratch
Chrono net 2h12'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h14'49"
6'23/km885ᵉ scratch
Chrono net 2h14'49"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h28'57"
7'04/km264ᵉ scratch
Chrono net 2h28'57"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h40'48"
2'23/km319ᵉ scratch
Chrono net 1h40'48"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h12'59"
6'18/km855ᵉ scratch
Chrono net 2h12'59"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h09'53"RP
6'09/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 2h09'53"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h43'03"
2'27/km508ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Allure 2'27/kmVitesse 24,6 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
4h35'50"
6'32/km388ᵉ scratch
Chrono net 4h35'50"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
3h11'37"
9'05/km1 345ᵉ scratch
Chrono net 3h11'37"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h12'49"
6'18/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 2h12'49"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h29'09"
6'23/km388ᵉ scratch
Chrono net 4h29'09"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
4h16'31"
6'05/km444ᵉ scratch
Chrono net 4h16'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h09'38"
5'55/km347ᵉ scratch
Chrono net 4h09'38"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h09'38"
5'55/km190ᵉ scratch
Chrono net 4h09'38"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h16'31"
6'05/km444ᵉ scratch
Chrono net 4h16'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h57'44"
5'38/km451ᵉ scratch
Chrono net 3h57'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h58'33"
5'39/km453ᵉ scratch
Chrono net 3h58'33"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h58'27"
5'39/km518ᵉ scratch
Chrono net 3h58'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
4h12'21"
5'59/km452ᵉ scratch
Chrono net 4h12'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h04'41"
5'48/km789ᵉ scratch
Chrono net 4h04'41"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h18'30"
6'08/km655ᵉ scratch
Chrono net 4h18'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h35'53"
2'16/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h35'53"Allure 2'16/kmVitesse 26,4 km/h