SonjaDIENELT

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'46"
↘ −10'04" depuis 2011
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 4 fois
1h582h08201120122013
Marathon
4h24'29"
↘ −12'05" depuis 2011
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h244h362011201320152017201920212023
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h24'29"RP
6'16/km1 382ᵉ scratch
Chrono net 4h24'29"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'26"
5'54/km350ᵉ scratch
Chrono net 2h04'26"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'46"RP
5'38/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h58'46"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h02'25"
5'48/km281ᵉ scratch
Chrono net 2h02'25"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h08'50"
6'06/km462ᵉ scratch
Chrono net 2h08'50"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'34"
6'33/km4 398ᵉ scratch
Chrono net 4h36'34"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h