SonjaDIENELT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'46"
↘ −10'04" depuis 2011
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 4 fois
201120122013
Marathon
4h36'34"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'26"
5'54/km350ᵉ scratch
Chrono net 2h04'26"Brut 2h06'10"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h58'46"
5'38/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h58'46"Brut 1h59'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h02'25"
5'48/km281ᵉ scratch
Chrono net 2h02'25"Brut 2h04'34"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h08'50"
6'06/km462ᵉ scratch
Chrono net 2h08'50"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h36'34"
6'33/km4 398ᵉ scratch
Chrono net 4h36'34"Brut 4h58'43"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h