JanDIEKOW

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
20131 course1 triathlon
Records triathlon
4h22'55"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2013
Half (70.3)8 septembre 2013
9h18'13"
Ironman Florida 2009
Ironman7 novembre 2009
2013
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2013
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h22'55"
41ᵉ scratch
Natation
27'37"
11% · 55ᵉ
Vélo
2h18'09"
53% · 21ᵉ
CAP
1h33'21"
36% · 176ᵉ
Transitions
T1
2'12"
T2
1'36"
2010
Ironman World Championship 2010
Triathlon9 oct.· XL (Ironman)
10h15'35"
607ᵉ scratch
Natation
1h09'07"
11% · 853ᵉ
Vélo
5h07'41"
50% · 313ᵉ
CAP
3h51'52"
38% · 894ᵉ
Transitions
T1
3'27"
T2
3'28"
2009
Ironman Florida 2009
Triathlon7 nov.· XL (Ironman)
9h18'13"
45ᵉ scratch
Natation
1h00'32"
11% · 107ᵉ
Vélo
4h49'03"
52% · 70ᵉ
CAP
3h21'21"
36% · 63ᵉ
Transitions
T1
4'59"
T2
2'18"