BenediktDIEKER

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Records & progression

5 km
22'22"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'36"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h07'23"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
20222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h17'32"
6'06/km18 960ᵉ scratch
Chrono net 4h17'32"Brut 4h26'28"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h07'23"
5'52/km13 702ᵉ scratch
Chrono net 4h07'23"Brut 4h16'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
22'22"
4'28/km46ᵉ scratch
Chrono net 22'22"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
51'36"
5'10/km1 861ᵉ scratch
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h