HolgerDIEFFENDAHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'42"
Halbmarathon · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'15"
↘ −41'12" depuis 2018
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
2018201920202021202220232024
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h56'15"
5'36/km8 098ᵉ scratch
Catégorie · M40
960ᵉ / 1557
Top 62 %
Genre · H
6863ᵉ / 12320
Top 56 %
Chrono net 3h56'15"Brut 4h12'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h45'42"
5'01/km1 098ᵉ scratch
Chrono net 1h45'42"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'04"
5'51/km13 667ᵉ scratch
Chrono net 4h07'04"Brut 4h10'43"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h37'27"
6'35/km6 095ᵉ scratch
Chrono net 4h37'27"Brut 4h46'27"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h