AlexanderDIEDAM

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
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2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'57"
↘ −1'18" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
56'571h2120122014201620182020202220242026
Semi
2h15'43"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h21'39"
8'10/km2 676ᵉ scratch
Chrono net 1h21'39"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'14"
6'25/km2 079ᵉ scratch
Chrono net 1h04'14"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h15'43"RP
6'26/km1 239ᵉ scratch
Chrono net 2h15'43"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'57"RP
5'42/km1 897ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'15"
5'50/km1 842ᵉ scratch
Chrono net 58'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h