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RalfDICKEBOHM

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Courses par saison

3
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'01"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h23'24"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h49'14"
↘ −12'59" depuis 2011
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
2h493h022011201320152017201920212023
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
45'01"RP
4'30/km170ᵉ scratch
Chrono net 45'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h