RainerDICKE

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'29"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'47"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'47"RP
5'30/km5 118ᵉ scratch
Chrono net 3h51'47"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'29"RP
5'03/km1 023ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'29"
5'03/km310ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h