NilsDICK

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Courses par saison
1
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
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2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'52"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 3 fois
1h231h4320112013201520172019202120232025
Marathon
2h55'22"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
2h553h3120102012201420162018202020222024
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'59"
4'56/km580ᵉ scratch
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h26'11"
4'53/km1 901ᵉ scratch
Chrono net 3h26'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h31'52"
5'01/km73ᵉ scratch
Chrono net 3h31'52"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h32'01"
4'22/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h32'01"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h23'52"RP
3'59/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h23'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h59'00"
4'15/km296ᵉ scratch
Chrono net 2h59'00"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h55'22"RP
4'09/km205ᵉ scratch
Chrono net 2h55'22"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h