NilsDICK

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Courses par saison
1
2010
2
2011
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2015
2016
1
2017
2018
1
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2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'52"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011 · couru 3 fois
1h231h4320112013201520172019202120232025
Marathon
2h55'22"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
2h553h3120102012201420162018202020222024
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h43'59"
4'56/km580ᵉ scratch
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h32'01"
4'22/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h32'01"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h23'52"RP
3'59/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h23'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h