BenoîtDIAZ
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Courses par saison
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52025
42026
20264 courses4 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
25 km · 700 D+
GRUISSAN POLI TRAIL - LAS CALADAS - 25 KM - Samedi 5 Novembre
25 km · 700 D+
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
25 km
LEZ'ARTS TRAIL - Le LEZ’ARTS TRAIL 25km
2026
Desperado Trail - 14 kmTrail14 juin· Durfort· 14 km· 755 D+Cote 591h19'48"
Desperado Trail - 14 km
Trail14 juin· Durfort· 14 km· 755 D+Cote 59
1h19'48"
Scratch
1ᵉ / 236
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · H
1ᵉ / 145
Top 1 %
Chrono net 1h19'48"Vitesse 10,5 km/h
Trail Saute CollinesTrail3 mai· 10 km· 355 D+Cote 5944'34"
Trail Saute Collines
Trail3 mai· 10 km· 355 D+Cote 59
44'34"
Scratch
1ᵉ / 114
Top 1 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 11
Top 9 %
Genre · H
1ᵉ / 70
Top 1 %
Trail du Ventolet | La VentoletaTrail29 mars· 15 km· 240 D+Cote 561h03'35"
Trail du Ventolet | La Ventoleta
Trail29 mars· 15 km· 240 D+Cote 56
1h03'35"
Chrono net 1h03'35"Vitesse 14,2 km/h
Trail des Coteaux Bellevue | La CaudayrousTrail11 janv.· 13 km· 230 D+Cote 5959'13"
Trail des Coteaux Bellevue | La Caudayrous
Trail11 janv.· 13 km· 230 D+Cote 59
59'13"
Chrono net 59'13"Vitesse 13,2 km/h
2025
FOREST RUN Lévignac | La ProméTrail23 nov.· 13 km· 220 D+Cote 5555'36"
FOREST RUN Lévignac | La Promé
Trail23 nov.· 13 km· 220 D+Cote 55
55'36"
Chrono net 55'36"Vitesse 14,0 km/h
Trail du Pastel | Lou PastelouTrail15 nov.· Balma· 12 km· 120 D+Cote 5747'45"
Trail du Pastel | Lou Pastelou
Trail15 nov.· Balma· 12 km· 120 D+Cote 57
47'45"
Chrono net 47'45"Vitesse 15,1 km/h
Toulouse Urban Trail - La traversée des bergesTrail19 avr.· Toulouse52'53"
Toulouse Urban Trail - La traversée des berges
Trail19 avr.· Toulouse
52'53"
Chrono net 52'53"
Trail de Quillan - 11 kmTrail6 avr.· Quillan· 11 km· 400 D+Cote 5952'35"
Trail de Quillan - 11 km
Trail6 avr.· Quillan· 11 km· 400 D+Cote 59
52'35"
Scratch
3ᵉ / 358
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 181
Top 2 %
Chrono net 52'35"Vitesse 12,6 km/h
Trail de Fontfroide | Ronde des CistesTrail15 mars· 10 km· 400 D+Cote 5846'27"
Trail de Fontfroide | Ronde des Cistes
Trail15 mars· 10 km· 400 D+Cote 58
46'27"
Chrono net 46'27"Vitesse 12,9 km/h
2024
Cap Sur Grenade - 10 km route - TRAIL 17 KMTrail5 oct.· 10 km1h08'24"
Cap Sur Grenade - 10 km route - TRAIL 17 KM
Trail5 oct.· 10 km
1h08'24"
Chrono net 1h08'24"Vitesse 8,8 km/h
Trail du Pic des Trois Seigneurs | La CourbièreTrail7 juil.· 11 km· 650 D+Cote 591h03'20"
Trail du Pic des Trois Seigneurs | La Courbière
Trail7 juil.· 11 km· 650 D+Cote 59
1h03'20"
Chrono net 1h03'20"Vitesse 10,4 km/h
La Foulée BraxéenneTrail23 juin· 11 km· 110 D+Cote 5644'15"
La Foulée Braxéenne
Trail23 juin· 11 km· 110 D+Cote 56
44'15"
Chrono net 44'15"Vitesse 14,9 km/h
BisCoteaux Trail | Grand BisCoteaux TrailTrail9 juin· 20 km· 530 D+Cote 581h32'04"
BisCoteaux Trail | Grand BisCoteaux Trail
Trail9 juin· 20 km· 530 D+Cote 58
1h32'04"
Chrono net 1h32'04"Vitesse 13,0 km/h
Trail du Pech de BugarachTrail25 mai· 14 km· 850 D+Cote 591h33'40"
Trail du Pech de Bugarach
Trail25 mai· 14 km· 850 D+Cote 59
1h33'40"
Chrono net 1h33'40"Vitesse 9,0 km/h
Trail de la Barousse | Le Lacquet
Trail18 mai· 15 km· 700 D+Cote 60
1h22'41"
Trail Quillan | Les Roches NoiresTrail20 avr.· Quillan· 11 km· 400 D+Cote 5853'10"
Trail Quillan | Les Roches Noires
Trail20 avr.· Quillan· 11 km· 400 D+Cote 58
53'10"
Chrono net 53'10"Vitesse 12,4 km/h
2023
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail9 déc.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 60
1h31'01"
Oritrail
Trail11 nov.· Soreze· 10 km· 570 D+Cote 58
59'04"
Trail des Vendanges de Vacquiers | Trail découverte des vendanges
Trail30 sept.· 11 km· 140 D+Cote 58
45'39"
Trail des Cascades | Ronde du Moulin Extraordinaire
Trail9 sept.· 12 km· 350 D+Cote 59
1h00'32"
Trail de Mons | La Pigasse
Trail4 juin· 13 km· 300 D+Cote 58
56'00"
Lég'Ô'Trail
Trail13 mai· 21 km· 230 D+Cote 56
1h28'26"
Trail Quillan
Trail7 mai· Quillan· 18 km· 700 D+Cote 59
1h32'14"
La Sauta Roc
Trail12 févr.· 11 km· 540 D+Cote 59
57'33"
2022
Trail du Pastel - 11 kmTrail11 nov.· Balma· 11 km· 100 D+Cote 5745'37"
Trail du Pastel - 11 km
Trail11 nov.· Balma· 11 km· 100 D+Cote 57
45'37"
Scratch
8ᵉ / 334
Top 2 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
8ᵉ / 186
Top 4 %
Chrono net 45'37"Vitesse 14,5 km/h
GRUISSAN POLI TRAIL - LAS CALADAS - 25 KM - Samedi 5 Novembre
Trail8 nov.· GRUISSAN· 25 km· 700 D+
2h15'11"
Gruissan POLI Trail | Las CaladasTrail5 nov.· 25 km· 700 D+Cote 592h14'45"
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail5 nov.· 25 km· 700 D+Cote 59
2h14'45"
Scratch
14ᵉ / 337
Top 4 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 49
Top 6 %
Genre · H
13ᵉ / 246
Top 5 %
Chrono net 2h14'45"Vitesse 11,1 km/h
Trail du Cassoulet - 12 kmTrail2 oct.· Verfeil· 12 km· 300 D+Cote 6154'11"
Trail du Cassoulet - 12 km
Trail2 oct.· Verfeil· 12 km· 300 D+Cote 61
54'11"
Scratch
7ᵉ / 586
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 45
Top 4 %
Genre · H
7ᵉ / 395
Top 2 %
Chrono net 54'11"Vitesse 13,3 km/h
Trail Des Vendanges - Trail 16.5kmTrail24 sept.· Vacquiers· 16.5 km1h11'39"
Trail Des Vendanges - Trail 16.5km
Trail24 sept.· Vacquiers· 16.5 km
1h11'39"
Chrono net 1h11'39"Vitesse 13,8 km/h
TrailRail 34 | Lo Copa Gamba de Las 5 Terras
Trail18 juin· 15 km· 350 D+Cote 60
1h18'27"
Trail des 3 Rocs
Trail26 mai· 18 km· 680 D+Cote 60
1h33'53"
Trail Saute Collines
Trail15 mai· Villeneuve La Comptal· 20 km· 600 D+Cote 56
1h39'38"
Trail de Bize Minervois | Edition SpécialeTrail30 janv.· 17 km· 620 D+Cote 601h32'30"
Trail de Bize Minervois | Edition Spéciale
Trail30 janv.· 17 km· 620 D+Cote 60
1h32'30"
Chrono net 1h32'30"Vitesse 11,0 km/h
La Romeufontaine | DécouverteTrail8 janv.· Font Romeu Odeillo Via· 12 km· 450 D+Cote 581h28'05"
La Romeufontaine | Découverte
Trail8 janv.· Font Romeu Odeillo Via· 12 km· 450 D+Cote 58
1h28'05"
Chrono net 1h28'05"Vitesse 8,2 km/h
2021
Le Défi Alaric | Foulées de l'Alaric
Trail7 nov.· 13 km· 600 D+Cote 59
1h08'58"
Trail du Cagire | Trail de PayssasTrail25 sept.· 17 km· 850 D+Cote 601h36'09"
Trail du Cagire | Trail de Payssas
Trail25 sept.· 17 km· 850 D+Cote 60
1h36'09"
Chrono net 1h36'09"Vitesse 10,6 km/h
Trail du LOU | Trail XS
Trail14 juil.· 23 km· 860 D+Cote 59
2h04'45"
Font-Romeu Nature Trail | Trail de la CalmeTrail26 juin· Font Romeu Odeillo Via· 15 km· 640 D+Cote 591h31'13"
Font-Romeu Nature Trail | Trail de la Calme
Trail26 juin· Font Romeu Odeillo Via· 15 km· 640 D+Cote 59
1h31'13"
Chrono net 1h31'13"Vitesse 9,9 km/h
2020
Trail des Aurigines | La MagdaTrail11 oct.· 17 km· 860 D+Cote 571h36'46"
Trail des Aurigines | La Magda
Trail11 oct.· 17 km· 860 D+Cote 57
1h36'46"
Chrono net 1h36'46"Vitesse 10,5 km/h
Irréduc'Trail de CazèresTrail27 sept.· 16 km· 430 D+Cote 571h19'07"
Irréduc'Trail de Cazères
Trail27 sept.· 16 km· 430 D+Cote 57
1h19'07"
Chrono net 1h19'07"Vitesse 12,1 km/h
Gruissan POLI Trail | Le TrailhounetTrail15 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 581h37'07"
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail15 févr.· Gruissan· 18 km· 520 D+Cote 58
1h37'07"
Chrono net 1h37'07"Vitesse 11,1 km/h
2019
Trail du Pastel | L'Isatis
Trail11 nov.· 16 km· 195 D+Cote 57
1h11'34"
Trail Du Marguestaud
Trail15 sept.· 12 km· 342 D+Cote 59
54'37"
Trail des Cascades | Tour du roc des Palombes
Trail7 sept.· 15 km· 754 D+Cote 57
1h29'12"
Luchon Aneto Trail - La K-BourTrail6 juil.· Bagneres De Luchon· 21 km· 1 332 D+Cote 582h15'49"
Luchon Aneto Trail - La K-Bour
Trail6 juil.· Bagneres De Luchon· 21 km· 1 332 D+Cote 58
2h15'49"
Scratch
22ᵉ / 471
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 70
Top 4 %
Genre · H
21ᵉ / 282
Top 7 %
Chrono net 2h15'49"Vitesse 9,3 km/h
LEZ'ARTS TRAIL - Le LEZ’ARTS TRAIL 25km
Trail23 juin· 25 km
2h22'58"
BisCoteaux Trail
Trail16 juin· 19 km· 450 D+Cote 58
1h35'47"
Trail du Cagire
Trail9 juin· 17 km· 830 D+Cote 58
1h38'42"
Gruissan Phoebus Trail - 25 kmTrail17 févr.· Gruissan· 25 km· 700 D+Cote 542h22'57"
Gruissan Phoebus Trail - 25 km
Trail17 févr.· Gruissan· 25 km· 700 D+Cote 54
2h22'57"
Scratch
74ᵉ / 564
Top 13 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 147
Top 14 %
Genre · H
71ᵉ / 436
Top 16 %
Chrono net 2h22'57"Vitesse 10,5 km/h
Trail des Coteaux BellevueTrail6 janv.· 21 km· 400 D+Cote 541h51'45"
Trail des Coteaux Bellevue
Trail6 janv.· 21 km· 400 D+Cote 54
1h51'45"
Chrono net 1h51'45"Vitesse 11,3 km/h
2018
Trail du Pastel | La Cocagne
Trail10 nov.· 22 km· 380 D+Cote 54
1h55'40"
Trail du Cassoulet
Trail7 oct.· 24 km· 521 D+Cote 57
2h04'54"
Epicurienne Trail | L'Epicurienne
Trail22 sept.· 20 km· 370 D+Cote 55
1h43'36"
Trail de Quillan - 18 kmTrail22 avr.· Quillan· 18 km· 900 D+Cote 551h50'20"
Trail de Quillan - 18 km
Trail22 avr.· Quillan· 18 km· 900 D+Cote 55
1h50'20"
Scratch
29ᵉ / 371
Top 8 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 81
Top 12 %
Genre · H
28ᵉ / 261
Top 11 %
Chrono net 1h50'20"Vitesse 9,8 km/h
Gruissan POLI Trail | Le Trailhounet
Trail17 févr.· Gruissan· 19 km· 550 D+Cote 56
1h41'46"
Garonna Trail
Trail20 janv.· 20 km· 100 D+Cote 50
1h47'07"
2017
Trail Toulouse Métropole - 15 kmTrail26 nov.· Toulouse· 15 km· 350 D+Cote 551h06'26"
Trail Toulouse Métropole - 15 km
Trail26 nov.· Toulouse· 15 km· 350 D+Cote 55
1h06'26"
Scratch
72ᵉ / 814
Top 9 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 188
Top 10 %
Genre · H
67ᵉ / 590
Top 11 %
Chrono net 1h06'26"Vitesse 13,5 km/h
Trail du Pastel - 18 kmTrail11 nov.· Balma· 18 km· 280 D+Cote 511h39'33"
Trail du Pastel - 18 km
Trail11 nov.· Balma· 18 km· 280 D+Cote 51
1h39'33"
Scratch
17ᵉ / 112
Top 15 %
Catégorie · VEM
8ᵉ / 47
Top 17 %
Genre · H
16ᵉ / 85
Top 19 %
Chrono net 1h39'33"Vitesse 10,8 km/h
Trail de Baziège - 14 kmTrail5 nov.· Baziege· 14 km1h03'55"
Trail de Baziège - 14 km
Trail5 nov.· Baziege· 14 km
1h03'55"
Scratch
43ᵉ / 297
Top 14 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 96
Top 14 %
Genre · H
41ᵉ / 244
Top 17 %
Chrono net 1h03'55"Vitesse 13,1 km/h
Venerque Trail
Trail3 sept.· 18 km· 400 D+Cote 54
1h43'34"
Trail Des Caouecs - Trail Solo
Trail16 juin· Blagnac
1h11'32"
Trail Saute Collines
Trail21 mai· 18 km· 600 D+Cote 51
2h05'16"
Entre Save et Galop | Le Save
Trail9 avr.· 13 km· 257 D+Cote 52
1h05'29"
Trail de Quillan
Trail26 mars· 18 km· 900 D+Cote 52
1h58'05"
2016
Trail Du Pastel - Trail découverte La Cocagne jour
Trail10 nov.· Balma· 18 km· 280 D+
1h36'08"
Trail du Cassoulet - 14 kmTrail2 oct.· Verfeil· 14 km· 286 D+Cote 551h07'57"
Trail du Cassoulet - 14 km
Trail2 oct.· Verfeil· 14 km· 286 D+Cote 55
1h07'57"
Scratch
29ᵉ / 786
Top 4 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 221
Top 7 %
Genre · H
28ᵉ / 534
Top 5 %
Chrono net 1h07'57"Vitesse 12,4 km/h
Trail Quillan
Trail17 avr.· 14 km· 500 D+Cote 52
1h15'37"
La Ronde Givrée Auchan | Etape 1
Trail31 janv.· 16 km· 150 D+Cote 48
1h13'02"
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Tout est réversible, course par course.
La Boucle Du Bassac - trail 17,5 km
Trail4 mars 2018· Colomiers· 17.5 kmné en 1977V1M34ᵉ
1h26'58"