InêsDIAS

née en 1998
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Courses par saison
1
2023
7
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'20"
↘ −21'34" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 9 fois
47'201h24202320242025
Semi
2h05'29"
↘ −18'49" depuis 2024
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 3 fois
2h052h2420242025
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h24'29"
8'27/km10 960ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h05'29"RP
5'59/km4 453ᵉ scratch
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
53'42"
5'22/km1 158ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h11'44"
6'15/km12 872ᵉ scratch
Chrono net 2h11'44"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
48'07"
6'52/km303ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h11'18"
7'08/km7 976ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h15'13"
7'31/km8 561ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h15'17"
7'32/km8 927ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h24'18"
6'50/km5 981ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1174ᵉ / 1551
Top 76 %
Genre · F
2026ᵉ / 2792
Top 73 %
Chrono net 2h24'18"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
47'20"RP
4'44/km321ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
26ᵉ / 1743
Top 1 %
Genre · F
47ᵉ / 5214
Top 1 %
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h09'27"
6'57/km3 756ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
650ᵉ / 1743
Top 37 %
Genre · F
1492ᵉ / 5214
Top 29 %
Chrono net 1h09'27"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Sine Qua Non Run - 10km Course chronometrée
Route9 mars· 10 km
50'27"
5'03/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 1475
Top 16 %
Catégorie · SEF
39ᵉ / 554
Top 7 %
Genre · F
58ᵉ / 888
Top 7 %
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h08'54"
6'53/km6 347ᵉ scratch

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Sine Qua Non Run - 6 km
Route15 mars 2025· 6 kmnée en 2005ESF325ᵉ
32'41"
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