IlenaDIAS

née en 1974
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Chiffres clés
78 courses
2006 à 2026
164 km
plus long trail · 9 580 D+
3h43'25"
RP Marathon
1h44'04"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2
2007
2008
7
2009
8
2010
6
2011
6
2012
6
2013
8
2014
6
2015
7
2016
2
2017
7
2018
3
2019
2020
2021
2022
5
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail de Guerledan - 35 km
Trail24 mai· St Gelven· 35 km· 1 200 D+Cote 47
2h39'53"
4'34/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 717
Top 33 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · F
21ᵉ / 145
Top 14 %
Chrono net 2h39'53"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Trail de Guerlédan | L'interceltique
Trail7 juin· St gelven· 26 km· 750 D+Cote 49
2h52'35"
6'38/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 735
Top 25 %
Chrono net 2h52'35"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Menestrail | Le Menestrail
Trail7 déc.· 25 km· 860 D+Cote 38
3h49'34"
9'11/km568ᵉ scratch
Plogastrail
Trail10 nov.· 20 km· 400 D+Cote 44
2h04'50"
6'15/km134ᵉ scratch
2023
Trail du Rodo | Trail
Trail17 sept.· 23 km· 700 D+Cote 45
2h36'27"
6'48/km82ᵉ scratch
Trail des Mines | 20 km Intermarché
Trail10 sept.· Tremuson· 20 km· 600 D+Cote 48
2h07'31"
6'23/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 93
Top 53 %
Chrono net 2h07'31"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail2 sept.· Tregueux· 16 km· 450 D+Cote 48
1h38'11"
6'08/km54ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail28 mai· 65 km· 2 500 D+Cote 55
8h51'43"
8'11/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 771
Top 26 %
Chrono net 8h51'43"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Bretagne Ultra Trail - 59 km
Trail22 avr.· Cleguer· 59 km· 1 300 D+Cote 50
6h31'51"
6'38/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 349
Top 28 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
7ᵉ / 48
Top 15 %
Chrono net 6h31'51"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail27 oct.· 23 km· 500 D+Cote 45
2h15'09"
5'53/km105ᵉ scratch
La Folle Netei - P'tite Nétéi 9km
Route12 janv.· Hillion· 9 km
55'35"
6'11/km71ᵉ scratch
Galoupadenn des Timouns | Kreyol
Trail6 janv.· Guingamp· 8 km· 140 D+Cote 49
41'05"
5'08/km68ᵉ scratch
2018
Trail Court De La Vallée Du Rodo - Trail 23 Km
Trail16 sept.· Tremeloir· 23 km
2h03'37"
5'22/km46ᵉ scratch
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Raid 87Km
Trail28 juil.· Vannes· 87 km
9h41'36"
6'41/km21ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Raid 87km
Trail29 juin· Vannes· 87 km· 440 D+Cote 63
9h41'45"
6'41/km21ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 63 km· 2 250 D+Cote 59
7h35'39"
7'14/km171ᵉ scratch
La Rando Muco | Intégrale du Léguer
Trail29 avr.· 38 km· 900 D+Cote 41
4h43'58"
7'28/km184ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Le Grand Tra-Hillion
Trail1 avr.· Hillion· 45 km· 1 400 D+Cote 51
5h23'34"
7'11/km46ᵉ scratch
Trail de St Donan - 11 km
Trail18 févr.· St Donan· 11 km
1h15'00"
6'49/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 288
Top 50 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 27
Top 26 %
Genre · F
17ᵉ / 85
Top 20 %
Chrono net 1h15'00"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail19 oct.· Saint Denis· 164 km· 9 580 D+Cote 50
49h17'03"
18'02/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 1830
Top 52 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 77
Top 43 %
Genre · F
61ᵉ / 166
Top 37 %
Chrono net 49h17'03"Allure 18'02/kmVitesse 3,3 km/h
Trail Glazig | Noz Trail 18K
Trail4 févr.· Plourhan· 18 km· 900 D+Cote 49
1h42'52"
5'43/km102ᵉ scratch
2016
Trail des Légendes de Brocéliande
Trail11 sept.· Iffendic· 45 km· 1 125 D+Cote 52
4h47'13"
6'23/km102ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 57 km
Trail10 juil.· Plouzane· 57 km· 900 D+Cote 53
5h57'27"
6'16/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 353
Top 29 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · F
8ᵉ / 46
Top 17 %
Chrono net 5h57'27"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Trail de Guerledan - 58 km
Trail14 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 58 km· 2 075 D+Cote 55
7h11'33"
7'26/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 832
Top 24 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · F
4ᵉ / 49
Top 8 %
Chrono net 7h11'33"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
La Rando Muco | Intégrale du Léguer
Trail24 avr.· 36 km· 570 D+Cote 44
4h03'16"
6'45/km182ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h - 52 km
Trail3 avr.· Le Folgoet· 52 km· 1 150 D+Cote 53
5h48'52"
6'43/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 594
Top 26 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · F
6ᵉ / 44
Top 14 %
Chrono net 5h48'52"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail Glazig - 45 km
Trail7 févr.· Plourhan· 45 km· 1 000 D+Cote 52
4h38'32"
6'11/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 618
Top 30 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
6ᵉ / 45
Top 13 %
Chrono net 4h38'32"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Folle Nétéi - La Folle Nétéi 9 km
Route9 janv.· Hillion· 9 km
52'01"
5'47/km60ᵉ scratch
2015
Le Grand Trail des Templiers
Trail23 oct.· Millau· 74 km· 3 096 D+
11h17'55"
9'10/km402ᵉ scratch
Scratch
402ᵉ / 1923
Top 21 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 72
Top 15 %
Genre · F
37ᵉ / 155
Top 24 %
Chrono net 11h17'55"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
Trail Du Leff - Course naure 5 km
Route20 sept.· Plelo· 5 kmRP
31'55"
6'23/km91ᵉ scratch
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail27 juin· Sarzeau· 56 km· 69 D+
5h54'51"
6'20/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 1142
Top 14 %
Catégorie · VEF
16ᵉ / 190
Top 8 %
Genre · F
19ᵉ / 247
Top 8 %
Chrono net 5h54'51"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Landes Et Bruyeres - Cap D'erquy - Cap Frehel - Trail 33 km
Trail2 mai· Erquy· 33 km
3h11'46"
5'49/km271ᵉ scratch
Trail Glazig - 45 km
Trail15 févr.· Plourhan· 45 km
5h04'09"
6'46/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 530
Top 36 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
7ᵉ / 36
Top 19 %
Chrono net 5h04'09"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route10 janv.· Hillion· 9 km
57'17"
6'22/km28ᵉ scratch
2014
Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail
Trail7 déc.· Moncontour· 53 km
6h40'39"
7'34/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 395
Top 28 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
2ᵉ / 18
Top 11 %
Chrono net 6h40'39"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Trail De Plaintel - 33 km
Route11 nov.· Plaintel· 33 km
3h28'21"
6'19/km84ᵉ scratch
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 nov.· Morlaix· 10 kmRP
44'32"
4'27/km1 103ᵉ scratch
Raid Golfe Du Morbihan - Raid du golfe 87km
Trail28 juin· Vannes· 88.43 km· 474 D+
9h45'22"
6'37/km113ᵉ scratch
Trail de Guerledan - 58 km
Trail7 juin· St Gelven· 58 km
7h08'16"
7'23/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 663
Top 23 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · F
4ᵉ / 47
Top 9 %
Chrono net 7h08'16"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
L'Ardéchois - 36 km
Route3 mai· Desaignes· 36 km
4h16'52"
7'08/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 743
Top 20 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 59
Top 2 %
Genre · F
7ᵉ / 148
Top 5 %
Chrono net 4h16'52"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Defi Du Gouet - Course 14 km
Route16 mars· Ploufragan· 14 km
1h17'58"
5'34/km30ᵉ scratch
La Romeufontaine - 25km
Route18 janv.· Font Romeu· 25 km
4h04'15"
9'46/km152ᵉ scratch
2013
La Course des Terrils - La Contrebandière
Trail28 sept.· Raismes· 65 km
7h19'15"
6'45/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 90
Top 28 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 7h19'15"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km
Trail28 juin· Vannes· 87 km
9h54'48"
6'50/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 739
Top 8 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · F
2ᵉ / 115
Top 2 %
Chrono net 9h54'48"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h43'25"
5'18/km10 410ᵉ scratch
Scratch
10410ᵉ / 38688
Top 27 %
Catégorie · SEF
393ᵉ / 3864
Top 10 %
Genre · F
659ᵉ / 7911
Top 8 %
Chrono net 3h43'25"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi D'armor - 1/2 Marathon
Route10 mars· Tregueux· 21.1 kmRP
1h44'04"
4'56/km286ᵉ scratch
Les Nocturnes Du Pain Chaud - 16 km
Route16 févr.· Lanfains· 16 km
1h36'26"
6'02/km84ᵉ scratch
Entre Dunes Et Bouchots Noz - 15 km
Route12 janv.· Hillion· 15 km
1h27'09"
5'49/km116ᵉ scratch
2012
Trail Hivernal de Moncontour - Grand Ménestrail
Trail2 déc.· Moncontour· 53 km
6h40'49"
7'34/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 377
Top 39 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Chrono net 6h40'49"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Court De Plaintel - 33 km
Route11 nov.· Plaintel· 33 km
3h22'18"
6'08/km79ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 38 km
Trail8 juil.· Plouzane· 38 km
3h59'50"
6'19/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 399
Top 23 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · F
9ᵉ / 70
Top 13 %
Chrono net 3h59'50"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de Guerledan - 56 km
Trail26 mai· St Gelven· 56 km
7h39'50"
8'13/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 678
Top 41 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · F
10ᵉ / 42
Top 24 %
Chrono net 7h39'50"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
La Rando Muco - 32 km
Route29 avr.· Belle-Isle-En-Terre· 32 km
4h18'53"
8'05/km83ᵉ scratch
Trail Glazig - 42 km
Route5 févr.· Plourhan· 42 km
5h17'26"
7'33/km235ᵉ scratch
2011
Trail du bout du monde - 55 km
Trail10 juil.· Plouzane· 55 km
7h14'10"
7'54/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 271
Top 78 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
15ᵉ / 29
Top 52 %
Chrono net 7h14'10"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Trail de Guerledan - 56 km
Trail12 juin· Mur De Bretagne· 56 km
8h21'55"
8'58/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 586
Top 81 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · F
20ᵉ / 32
Top 63 %
Chrono net 8h21'56"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Défi Du Gouët - 19,900 km
Route20 mars· Ploufragan· 19.9 km
1h51'18"
5'36/km66ᵉ scratch
Course Nature - 19 km
Route6 mars· St Donan· 19 km
1h51'15"
5'51/km108ᵉ scratch
Trail Court Glazik - 36 km
Route13 févr.· Plourhan· 36 km
3h57'31"
6'36/km197ᵉ scratch
Glazik Noz - Noz Trail 16 km
Trail12 févr.· Plourhan· 16 km
1h43'29"
6'28/km352ᵉ scratch
2010
Ménestrail Moncontour - Le Grand Mesnestrail 53 km
Trail5 déc.· Moncontour· 52.4 km
6h13'25"
7'08/km162ᵉ scratch
Trail De Plaintel - 30 km
Route11 nov.· Plaintel· 30 km
3h07'49"
6'16/km122ᵉ scratch
Trail Du Foeil - 24 km
Route17 oct.· Le Foeil· 24 km
2h30'35"
6'16/km59ᵉ scratch
Course Du Barrage Ploufragan - 11,600 km
Route10 oct.· Saint Brieuc· 11.6 km
1h02'01"
5'21/km50ᵉ scratch
Foulées Nature Brandanaises - Course des 15 km
Route2 oct.· St Brandan· 15 km
1h23'43"
5'35/km70ᵉ scratch
Défi Du Gouët - 20 km
Route21 mars· Ploufragan· 20 km
1h54'21"
5'43/km70ᵉ scratch
Courons Dans Le Bois Plédran - 10 km
Route7 mars· Tregueux· 10 km
52'45"
5'17/km336ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h53'08"
5'22/km662ᵉ scratch
2009
Trail De La Vallée De L'urne - 20 km
Route29 nov.· Tregueux· 20 km
1h56'31"
5'50/km159ᵉ scratch
10 Km Du Goëlo - 10 km du Goëlo
Route22 nov.· Ploufragan· 10 km
50'56"
5'06/km110ᵉ scratch
Trail De Plaintel - 30 km de Plaintel
Route11 nov.· Plaintel· 30 km
3h02'02"
6'04/km124ᵉ scratch
36ème Edition Des Foulées Briochines - Les 10 kms de la Ville St Brieuc
Route4 oct.· St Brieuc
48'12"
-159ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route21 juin· Cancale-St Malo· 21.1 km
1h55'51"
5'29/km1 680ᵉ scratch
Semi Marathon De L'ille Et Rance - Semi Marathon
Route15 mai· Dinan· 21.1 km
1h50'17"
5'14/km118ᵉ scratch
Courons Dans Les Bois - 10 km de Plédran
Route1 mars· Pledran· 10 km
50'48"
5'05/km354ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route28 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h57'39"
5'35/km2 635ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km - 10 Km Route
Route16 juin· Langueux· 10 km
52'53"
5'17/km668ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route29 oct.· St Pol Morlaix· 21.1 km
1h59'38"
5'40/km2 833ᵉ scratch