HelenaDIAS

née en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
3
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'24"
↘ −19'45" depuis 2016
Meia Maratona de Famalicão 2024 · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
1h442h0420162018202020222024
Marathon
1h50'54"
Mass · 3 octobre 2021 · couru 7 fois
1h503h4320212022202320242025
2025
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 km
3h39'44"
5'12/km1 530ᵉ scratch
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
3h41'25"
5'15/km5 262ᵉ scratch
Scratch
5262ᵉ / 21926
Top 24 %
Catégorie · F
321ᵉ / 3788
Top 8 %
Genre · F
548ᵉ / 5741
Top 10 %
Chrono net 3h41'25"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h44'24"RP
4'58/km581ᵉ scratch
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h43'01"
5'17/km1 144ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h41'00"
5'14/km2 205ᵉ scratch
Chrono net 3h41'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h48'12"
5'09/km1 135ᵉ scratch
2021
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
1h50'54"RP
2'38/km2 117ᵉ scratch
Chrono net 1h50'54"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h50'54"
2'38/km9 398ᵉ scratch
Chrono net 1h50'54"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Championships
Route3 oct.· 42.195 km
1h50'54"
2'38/km863ᵉ scratch
Chrono net 1h50'54"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h04'09"
5'53/km7 978ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
2174ᵉ / 5998
Top 36 %
Chrono net 2h04'09"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h

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Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM3F14002ᵉ
3h40'59"
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