AshleyDIAS

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'35"
10 km de Dubai · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
43'3552'0320162017201820192020
Semi
3h11'24"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
DCC XVI - 5K Run
Route28 févr.· Miami Gardens
38'52"
-1 202ᵉ scratch
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
3h11'24"RP
9'04/km28 511ᵉ scratch
2020
10 km de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 10 km
50'59"
5'06/km708ᵉ scratch
Chrono net 50'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
48'38"
4'52/km528ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
52'03"
5'12/km904ᵉ scratch
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
43'35"RP
4'22/km172ᵉ scratch
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h