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HélèneDHENAIN

née en 1984
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Courses par saison

1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
23'01"
↘ −6'13" depuis 2019
Les Foulées Valenciennoises 2026 - 5km - Label F.F.A Bronze · 12 avril 2026 · couru 7 fois
23'0130'3720192020202120222023202420252026
10 km
48'32"
↘ −14'57" depuis 2017
Les Foulées Collégiales - 10 Km Route · 14 décembre 2025 · couru 8 fois
48'321h0320172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
50'58"
5'06/km429ᵉ scratch
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
48'55"
4'54/km2 831ᵉ scratch
2025
Les Foulées Collégiales - 10 Km Route
Route14 déc.· Seclin· 10 km
48'32"RP
4'51/km512ᵉ scratch
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route19 oct.· Landas· 10 km
49'08"
4'55/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 925
Top 20 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 67
Top 4 %
Genre · F
16ᵉ / 388
Top 4 %
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
52'15"
5'14/km2 026ᵉ scratch
Scratch
2026ᵉ / 4413
Top 46 %
Chrono net 52'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Les Foulées Collégiales - 10 km
Route15 déc.· Seclin· 10 km
52'23"
5'14/km418ᵉ scratch
Scratch
418ᵉ / 608
Top 69 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 30
Top 43 %
Genre · F
78ᵉ / 176
Top 44 %
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Course du Chicon - 10 km
Route27 oct.· Baisieux· 10 km
54'21"
5'26/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 779
Top 49 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 34
Top 26 %
Genre · F
66ᵉ / 274
Top 24 %
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
1h03'29"
6'21/km3 246ᵉ scratch
Scratch
3246ᵉ / 4244
Top 76 %
Catégorie · SEF
612ᵉ / 1026
Top 60 %
Genre · F
896ᵉ / 1528
Top 59 %
Chrono net 1h03'29"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h