AlainDEROUX
Courses par saison
12006
2007
2008
2009
2010
12011
42012
32013
32014
32015
72016
42017
72018
42019
2020
62021
32022
52023
102024
82025
32026
20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
22 km · 889 D+
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km
22 km
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km
16 km · 445 D+
Champos Festilac Trail | La boisée
2026
Le Sentier Des Ours - Trail 7 km
Trail21 juin· Autrans· 7 km
53'36"
Champos Festilac Trail 2026 - Sable Marne et Galets - 9 kmTrail6 juin· 9 km· 150 D+Cote 321h11'17"
Champos Festilac Trail 2026 - Sable Marne et Galets - 9 km
Trail6 juin· 9 km· 150 D+Cote 32
1h11'17"
Scratch
136ᵉ / 183
Top 74 %
Catégorie · M9H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
77ᵉ / 87
Top 89 %
CROSS Des Sources 31ème édition 2026
Trail1 mars· 38760 Varces-Allières-et-Risset
34'08"
2025
SAGA DE LA NOIX 2025
Trail23 nov.· 38470 Vinay
1h10'15"
Trail de la Fête des Marrons
Trail26 oct.· 10 km· 280 D+Cote 31
1h19'53"
Cross des Châtaignes
Trail12 oct.· 10 km· 300 D+Cote 31
1h16'00"
Uriage Trail Belledonne | Le Trail des Crêtes
Trail14 sept.· 38410 Saint martin d'Uriage· 13 km· 575 D+Cote 29
2h12'15"
Trail des Chambaran 2025 - 9.5 kmTrail7 sept.· Varacieux· 9.5 km· 240 D+Cote 301h16'32"
Trail des Chambaran 2025 - 9.5 km
Trail7 sept.· Varacieux· 9.5 km· 240 D+Cote 30
1h16'32"
Scratch
119ᵉ / 129
Top 92 %
Catégorie · M9H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
62ᵉ / 68
Top 91 %
Trail di L’Undedda | Trail Découverte
Trail20 juil.· 6 km· 320 D+Cote 29
1h09'57"
La Saint-Albanaise - 12 kmTrail6 avr.· Saint Alban De Roche· 12 km· 280 D+Cote 331h28'22"
La Saint-Albanaise - 12 km
Trail6 avr.· Saint Alban De Roche· 12 km· 280 D+Cote 33
1h28'22"
Scratch
230ᵉ / 290
Top 79 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
151ᵉ / 171
Top 88 %
Chrono net 1h28'22"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
30 ème CROSS des Sources VARCES 2025
Trail16 févr.· 38760 Varces-Allières-et-Risse
1h11'30"
2024
La Sibérienne - 7 kmTrail14 déc.· Laffrey· 7 km· 185 D+Cote 3451'35"
La Sibérienne - 7 km
Trail14 déc.· Laffrey· 7 km· 185 D+Cote 34
51'35"
Scratch
103ᵉ / 170
Top 61 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
56ᵉ / 70
Top 80 %
Chrono net 51'35"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Cross des Châtaignes
Trail13 oct.· Bresson· 10 km· 300 D+Cote 35
1h09'12"
Uriage Trail Belledonne | Le Trail des Crêtes
Trail15 sept.· 38410 Saint-Martin-d'Uriage· 11 km· 430 D+Cote 33
1h34'24"
Trail des Chambaran 2023 - 9 kmTrail3 sept.· 9 km1h06'48"
Trail des Chambaran 2023 - 9 km
Trail3 sept.· 9 km
1h06'48"
Scratch
50ᵉ / 72
Top 69 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
31ᵉ / 38
Top 82 %
Trail "La Fleur du Roy" | Trail XXSTrail14 juil.· Correncon En Vercors· 14 km· 450 D+Cote 331h59'59"
Trail "La Fleur du Roy" | Trail XXS
Trail14 juil.· Correncon En Vercors· 14 km· 450 D+Cote 33
1h59'59"
Scratch
232ᵉ / 258
Top 90 %
Catégorie · M8H+M9H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
157ᵉ / 166
Top 95 %
Chrono net 1h59'59"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Les Tortues Joggeuses - 7.8 kmTrail16 juin· Apprieu· 7.8 km· 125 D+Cote 3651'42"
Les Tortues Joggeuses - 7.8 km
Trail16 juin· Apprieu· 7.8 km· 125 D+Cote 36
51'42"
Scratch
78ᵉ / 145
Top 54 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
53ᵉ / 65
Top 82 %
Chrono net 51'42"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
Champos Festilac Trail | La boisée
Trail8 juin· 26260 Saint-Donat sur l'Herbasse· 16 km· 445 D+Cote 35
2h16'26"
La Saint Albanaise
Trail7 avr.· Saint Alban De Roche· 12 km· 250 D+Cote 34
1h26'25"
La Ronde du Saint Marcellin | mini ronde
Trail3 mars· Saint Marcellin· 7 km· 270 D+Cote 35
58'28"
29ème CROSS DES SOURCES VARCES
Trail11 févr.· Gymnase Lionel Terray
1h12'00"
2023
La Saga De La Noix - 5E éDition - Trail Paysan
Trail18 nov.· Vinay
1h43'29"
Fête Des Marrons - Course nature XXS 9 km
Trail22 oct.· Gillonnay· 9 km
1h14'16"
Cross des Châtaignes
Trail15 oct.· 10 km· 300 D+Cote 35
1h09'02"
Trail des Chambaran | Course nature
Trail3 sept.· Varacieux· 9 km· 240 D+Cote 36
1h06'48"
Trail "La Fleur du Roy" | Trail XXS
Trail14 juil.· 14 km· 525 D+Cote 32
2h08'35"
2022
La Saga de la Noix 2022
Trail20 nov.· 38470 VINAY
1h39'37"
Cross des Châtaignes
Trail16 oct.· Bresson· 15 km· 480 D+Cote 35
1h51'54"
Le Sentier des Ours
Trail15 août· 12 km· 350 D+Cote 34
1h43'49"
2021
La Saga de la NoixTrail21 nov.· Vinay· 14 km1h36'11"
La Saga de la Noix
Trail21 nov.· Vinay· 14 km
1h36'11"
Scratch
162ᵉ / 214
Top 76 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
124ᵉ / 147
Top 84 %
Chrono net 1h36'11"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Fête Des Marrons - 50èMe éDition - trail
Trail23 oct.· Gillonnay
1h27'56"
Cross des Châtaignes
Trail17 oct.· Bresson· 15 km· 480 D+Cote 36
1h48'58"
Trail du Buis - 10 kmTrail10 oct.· La Buisse· 10 km· 400 D+Cote 381h19'18"
Trail du Buis - 10 km
Trail10 oct.· La Buisse· 10 km· 400 D+Cote 38
1h19'18"
Scratch
124ᵉ / 174
Top 71 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
80ᵉ / 91
Top 88 %
Chrono net 1h19'18"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Chambaran | Course nature
Trail5 sept.· Varacieux· 9 km· 230 D+Cote 38
1h02'17"
Le Sentier des Ours
Trail15 août· 13 km· 346 D+Cote 38
1h37'11"
2019
Le Vaulx Tour Trail | Course nature 10Km
Trail15 sept.· 10 km· 400 D+Cote 39
1h22'50"
Trail des Chambaran | Course nature
Trail1 sept.· Varacieux· 11 km· 477 D+Cote 40
1h22'34"
Le Sentier des Ours - 13 kmTrail15 août· Autrans· 13 km· 346 D+Cote 391h31'19"
Le Sentier des Ours - 13 km
Trail15 août· Autrans· 13 km· 346 D+Cote 39
1h31'19"
Scratch
129ᵉ / 189
Top 68 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
96ᵉ / 115
Top 83 %
Chrono net 1h31'19"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Cross du Pain - 10 kmTrail23 juin· Brie Et Angonnes· 10 km1h06'07"
Cross du Pain - 10 km
Trail23 juin· Brie Et Angonnes· 10 km
1h06'07"
Scratch
209ᵉ / 327
Top 64 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
159ᵉ / 196
Top 81 %
Chrono net 1h06'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Trail du facteur 2018
Trail22 déc.· 26390 Hauterives
48'37"
Cross de Biviers - Cross Jacques ChabertTrail23 sept.· Biviers· 10 km57'01"
Cross de Biviers - Cross Jacques Chabert
Trail23 sept.· Biviers· 10 km
57'01"
Scratch
71ᵉ / 125
Top 57 %
Catégorie · V4M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
53ᵉ / 77
Top 69 %
Chrono net 57'01"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 kmTrail2 sept.· Varacieux· 22 km· 889 D+Cote 353h09'37"
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km
Trail2 sept.· Varacieux· 22 km· 889 D+Cote 35
3h09'37"
Scratch
62ᵉ / 63
Top 98 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
46ᵉ / 47
Top 98 %
Chrono net 3h09'37"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
La Fleur du Roy - 14 kmTrail15 juil.· Correncon En Vercors· 14 km· 450 D+Cote 391h39'27"
La Fleur du Roy - 14 km
Trail15 juil.· Correncon En Vercors· 14 km· 450 D+Cote 39
1h39'27"
Scratch
105ᵉ / 159
Top 66 %
Catégorie · V4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
77ᵉ / 100
Top 77 %
Chrono net 1h39'27"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Cross du Pain - 15 kmTrail17 juin· Brie Et Angonnes· 15 km1h52'16"
Cross du Pain - 15 km
Trail17 juin· Brie Et Angonnes· 15 km
1h52'16"
Scratch
297ᵉ / 378
Top 79 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
236ᵉ / 266
Top 89 %
Chrono net 1h52'16"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des 3 Pucelles - La Tour sans Venin - 14 kmTrail29 avr.· Seyssins· 14 km· 580 D+Cote 401h35'32"
Trail des 3 Pucelles - La Tour sans Venin - 14 km
Trail29 avr.· Seyssins· 14 km· 580 D+Cote 40
1h35'32"
Scratch
245ᵉ / 382
Top 64 %
Catégorie · V4M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
174ᵉ / 213
Top 82 %
Chrono net 1h35'32"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Cross de Tencin - 9 kmTrail15 avr.· Tencin· 9 km1h02'51"
Cross de Tencin - 9 km
Trail15 avr.· Tencin· 9 km
1h02'51"
Scratch
65ᵉ / 98
Top 66 %
Catégorie · V4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
50ᵉ / 59
Top 85 %
Chrono net 1h02'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Cross du Manival - 6 kmTrail24 sept.· St Ismier· 6 km33'36"
Cross du Manival - 6 km
Trail24 sept.· St Ismier· 6 km
33'36"
Scratch
16ᵉ / 45
Top 36 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
12ᵉ / 21
Top 57 %
Chrono net 33'36"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 kmTrail3 sept.· Varacieux· 11 km· 477 D+Cote 431h16'12"
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km
Trail3 sept.· Varacieux· 11 km· 477 D+Cote 43
1h16'12"
Scratch
51ᵉ / 98
Top 52 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
46ᵉ / 68
Top 68 %
Chrono net 1h16'12"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du Connex
Trail21 mai· 11 km· 400 D+Cote 41
1h24'35"
Cross des Sources de VarcesTrail12 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km59'23"
Cross des Sources de Varces
Trail12 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
59'23"
Scratch
170ᵉ / 274
Top 62 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
151ᵉ / 192
Top 79 %
Chrono net 59'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Trail du Facteur Cheval - 15.5 kmTrail17 déc.· Hauterives· 15.5 km1h33'43"
Trail du Facteur Cheval - 15.5 km
Trail17 déc.· Hauterives· 15.5 km
1h33'43"
Scratch
198ᵉ / 276
Top 72 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
183ᵉ / 225
Top 81 %
Chrono net 1h33'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail du Buis - 10 kmTrail16 oct.· La Buisse· 10 km1h07'47"
Trail du Buis - 10 km
Trail16 oct.· La Buisse· 10 km
1h07'47"
Scratch
119ᵉ / 288
Top 41 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
102ᵉ / 167
Top 61 %
Chrono net 1h07'47"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Cross des Châtaignes - 9 kmTrail9 oct.· Bresson· 9 km59'50"
Cross des Châtaignes - 9 km
Trail9 oct.· Bresson· 9 km
59'50"
Scratch
115ᵉ / 231
Top 50 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
86ᵉ / 117
Top 74 %
Chrono net 59'50"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Cross du Manival - 6 kmTrail25 sept.· St Ismier· 6 km33'13"
Cross du Manival - 6 km
Trail25 sept.· St Ismier· 6 km
33'13"
Scratch
12ᵉ / 38
Top 32 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
12ᵉ / 19
Top 63 %
Chrono net 33'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Cross des Coteaux - 9 kmTrail11 sept.· Crolles· 8 km52'21"
Cross des Coteaux - 9 km
Trail11 sept.· Crolles· 8 km
52'21"
Scratch
54ᵉ / 103
Top 52 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
47ᵉ / 63
Top 75 %
Chrono net 52'21"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 kmTrail4 sept.· Varacieux· 11 km1h16'12"
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km
Trail4 sept.· Varacieux· 11 km
1h16'12"
Scratch
51ᵉ / 98
Top 52 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
46ᵉ / 68
Top 68 %
Chrono net 1h16'12"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Cross des SourcesTrail6 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km58'48"
Cross des Sources
Trail6 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
58'48"
Scratch
137ᵉ / 259
Top 53 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
125ᵉ / 174
Top 72 %
Chrono net 58'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 kmTrail6 sept.· Varacieux· 22 km2h38'10"
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km
Trail6 sept.· Varacieux· 22 km
2h38'10"
Scratch
37ᵉ / 50
Top 74 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
35ᵉ / 44
Top 80 %
Chrono net 2h38'10"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Connex - 14 kmTrail17 mai· St Georges De Commiers· 14 km1h32'18"
Trail du Connex - 14 km
Trail17 mai· St Georges De Commiers· 14 km
1h32'18"
Scratch
84ᵉ / 112
Top 75 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
71ᵉ / 88
Top 81 %
Chrono net 1h32'18"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Cross des SourcesTrail8 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km58'08"
Cross des Sources
Trail8 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
58'08"
Scratch
182ᵉ / 308
Top 59 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
171ᵉ / 235
Top 73 %
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Cross du Pain - 10 kmTrail22 juin· Brie Et Angonnes· 10 km59'57"
Cross du Pain - 10 km
Trail22 juin· Brie Et Angonnes· 10 km
59'57"
Scratch
156ᵉ / 314
Top 50 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
133ᵉ / 191
Top 70 %
Chrono net 59'57"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Cross de Champagnier - 9.7 kmTrail30 mars· Champagnier· 9.7 km1h03'40"
Cross de Champagnier - 9.7 km
Trail30 mars· Champagnier· 9.7 km
1h03'40"
Scratch
200ᵉ / 243
Top 82 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 9
Top 89 %
Genre · H
170ᵉ / 186
Top 91 %
Chrono net 1h03'40"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Cross des SourcesTrail16 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km1h00'24"
Cross des Sources
Trail16 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
1h00'24"
Scratch
171ᵉ / 270
Top 63 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
156ᵉ / 197
Top 79 %
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Cross des Châtaignes - 9 kmTrail13 oct.· Bresson· 9 km58'32"
Cross des Châtaignes - 9 km
Trail13 oct.· Bresson· 9 km
58'32"
Scratch
74ᵉ / 160
Top 46 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
61ᵉ / 87
Top 70 %
Chrono net 58'32"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
La Montée de la BastilleTrail28 sept.· St Martin D'Heres· 9 km57'32"
La Montée de la Bastille
Trail28 sept.· St Martin D'Heres· 9 km
57'32"
Scratch
189ᵉ / 243
Top 78 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
171ᵉ / 198
Top 86 %
Chrono net 57'32"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 kmTrail1 sept.· Varacieux· 11 km1h15'07"
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km
Trail1 sept.· Varacieux· 11 km
1h15'07"
Scratch
57ᵉ / 100
Top 57 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
53ᵉ / 75
Top 71 %
Chrono net 1h15'07"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Le Circuit J. Chabert - Cross de BiviersTrail23 sept.· Biviers· 10 km53'58"
Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers
Trail23 sept.· Biviers· 10 km
53'58"
Scratch
112ᵉ / 178
Top 63 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 9
Top 67 %
Genre · H
99ᵉ / 124
Top 80 %
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Cross des Coteaux - 8 kmTrail16 sept.· Crolles· 8 km48'32"
Cross des Coteaux - 8 km
Trail16 sept.· Crolles· 8 km
48'32"
Scratch
56ᵉ / 113
Top 50 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
49ᵉ / 76
Top 64 %
Chrono net 48'32"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 kmTrail2 sept.· Varacieux· 11 km1h19'01"
Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km
Trail2 sept.· Varacieux· 11 km
1h19'01"
Scratch
73ᵉ / 103
Top 71 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
64ᵉ / 75
Top 85 %
Chrono net 1h19'01"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Cross des SourcesTrail11 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km57'00"
Cross des Sources
Trail11 mars· Varces Allieres Et Risset· 10 km
57'00"
Scratch
162ᵉ / 267
Top 61 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
151ᵉ / 218
Top 69 %
Chrono net 57'00"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Cross du Pain - 10 kmTrail3 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km1h01'33"
Cross du Pain - 10 km
Trail3 juil.· Brie Et Angonnes· 10 km
1h01'33"
Scratch
209ᵉ / 277
Top 75 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
178ᵉ / 215
Top 83 %
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2006
La Montée de la BastilleTrail7 oct.· St Martin D'Heres· 10 km54'22"
La Montée de la Bastille
Trail7 oct.· St Martin D'Heres· 10 km
54'22"
Scratch
234ᵉ / 324
Top 72 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
223ᵉ / 280
Top 80 %
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h