AlainDEREWONKO

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km
24'28"
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 5 km · 19 octobre 2014 · couru 4 fois
24'2829'3920142016201820202022
10 km
57'22"
↘ −4'13" depuis 2024
Odyssea Paris - 10 km · 5 octobre 2024 · couru 2 fois
57'221h012024
Semi
2h28'14"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
57'22"RP
5'44/km6 358ᵉ scratch
Scratch
6358ᵉ / 13808
Top 46 %
Catégorie · M2M
510ᵉ / 726
Top 70 %
Genre · H
4278ᵉ / 6425
Top 67 %
Chrono net 57'22"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Solidaire Run - Je cours en solo (5h maximum)
Route7 sept.· Meaux (77)
1h18'35"
-124ᵉ scratch
Chrono net 1h18'35"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h01'35"
6'10/km19 977ᵉ scratch
Scratch
19977ᵉ / 29615
Top 67 %
Catégorie · M2H
1007ᵉ / 1257
Top 80 %
Genre · H
13130ᵉ / 16232
Top 81 %
Chrono net 1h01'35"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
moy. 6'105'17010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h28'14"RP
7'02/km44 061ᵉ scratch
Scratch
44061ᵉ / 47902
Top 92 %
Catégorie · M2M
2069ᵉ / 2169
Top 95 %
Genre · H
27175ᵉ / 28487
Top 95 %
Chrono net 2h28'14"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
51015moy. 7'026'28021 km
2022
Au Pas De Course Contre Le Cancer - 5 km
Route16 avr.· Meaux· 5 km
28'00"
5'36/km12ᵉ scratch
2021
Trail De Trilport - 7,5 kms
Route7 nov.· Trilport
54'37"
-112ᵉ scratch
2015
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 5km
Route18 oct.· Meaux· 5 km
25'17"
5'03/km84ᵉ scratch
L'armentieroise - COURSE 5 KM
Route31 mai· Armentieres En Brie· 5 km
29'39"
5'56/km36ᵉ scratch
2014
Le Semi Mararathon Du Pays De Meaux - 5 km
Route19 oct.· Meaux· 5 km
24'28"RP
4'54/km102ᵉ scratch