IlonaDENIS
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Courses par saison
12024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h19'21"
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de BeautéRoute24 mai· Royan· 21.1 km2h41'28"
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h41'28"
Scratch
2973ᵉ / 3532
Top 84 %
Catégorie · SEF
446ᵉ / 559
Top 80 %
Genre · F
1138ᵉ / 1492
Top 76 %
Chrono net 2h41'28"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle IndividuelRoute16 mars· La rochelle· 21.0975 km2h19'21"RP
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.0975 km
2h19'21"RP
Chrono net 2h19'21"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 KmRoute20 oct.· Niort· 8 km49'34"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 Km
Route20 oct.· Niort· 8 km
49'34"
Scratch
1303ᵉ / 2393
Top 54 %
Catégorie · ESF
19ᵉ / 67
Top 28 %
Genre · F
350ᵉ / 1041
Top 34 %
Chrono net 49'34"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
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Foulées Bourbourgeoises - 2km400 BE-MI
Route1 octobre 2017· Bourbourgnée en 2004BEF34ᵉ
10'50"
Foulées Bourbourgeoises - 2km400 Benj-Min
Route2 octobre 2016· Bourbourgnée en 2004BEF28ᵉ
10'17"