BenyaminDENGUIR

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Courses par saison
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
54'57"
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
54'571h34202320242025
Marathon
3h19'51"
↘ −4'29" depuis 2024
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
3h193h37202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h19'51"RP
4'44/km1 843ᵉ scratch
Chrono net 3h19'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h24'20"
4'51/km3 042ᵉ scratch
Chrono net 3h24'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21,1 km
1h34'02"
4'27/km718ᵉ scratch
Scratch
718ᵉ / 8522
Top 8 %
Catégorie · M1M
72ᵉ / 541
Top 13 %
Genre · H
658ᵉ / 5214
Top 13 %
Chrono net 1h34'02"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h24'20"
4'51/km3 042ᵉ scratch
Chrono net 3h24'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h37'45"
5'10/km3 269ᵉ scratch
Chrono net 3h37'45"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21,1 km
54'57"RP
2'36/km1 856ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Allure 2'36/kmVitesse 23,0 km/h