HeikoDENECKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'25"
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
201320142015
Semi
1h46'14"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h08'40"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
55'57"
5'36/km839ᵉ scratch
Chrono net 55'57"Brut 56'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP
48'25"
4'51/km433ᵉ scratch
Chrono net 48'25"Brut 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h46'14"
5'02/km1 207ᵉ scratch
Chrono net 1h46'14"Brut 1h47'37"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
4h08'40"
5'54/km3 612ᵉ scratch
Chrono net 4h08'40"Brut 4h11'52"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h