FredericDENAIS
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20263 courses3 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
45 km · 1 000 D+
Belle île en trail | Trail du Ponant
33 km · 600 D+
Trail des 2 Caps
33 km · 600 D+
Landes et Bruyeres | Course nature des 2 caps
2026
Trail des 2 CapsTrail2 mai· Erquy· 33 km· 600 D+Cote 433h38'28"
Trail des 2 Caps
Trail2 mai· Erquy· 33 km· 600 D+Cote 43
3h38'28"
Scratch
511ᵉ / 1082
Top 47 %
Catégorie · M2
65ᵉ / 163
Top 40 %
Chrono net 3h38'28"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Le Trail Bien Chaussé
Trail29 mars· 21 km· 360 D+Cote 40
2h15'19"
Trail du Clocher Tors
Trail25 janv.· 15 km· 200 D+Cote 41
1h40'34"
2025
La Rotte des Gobions Verts | La Légendaire
Trail7 déc.· 20 km· 180 D+Cote 42
1h58'38"
Les Foulées d'Acigné | Acigné NatureTrail27 avr.· Acigne· 18.4 km· 100 D+Cote 391h51'18"
Les Foulées d'Acigné | Acigné Nature
Trail27 avr.· Acigne· 18.4 km· 100 D+Cote 39
1h51'18"
Scratch
114ᵉ / 198
Top 58 %
Chrono net 1h51'18"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail du Clocher Tors
Trail19 janv.· 15 km· 230 D+Cote 42
1h43'25"
2024
La Rotte des Gobions Verts | La Légendaire
Trail1 déc.· 20 km· 150 D+Cote 42
1h55'45"
Trail de Gévezé | La Grand PanardTrail20 oct.· Geveze· 15 km· 130 D+Cote 411h29'07"
Trail de Gévezé | La Grand Panard
Trail20 oct.· Geveze· 15 km· 130 D+Cote 41
1h29'07"
Scratch
121ᵉ / 203
Top 60 %
Chrono net 1h29'07"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées d'Acigné | Acigné Nature
Trail28 avr.· 16 km· 100 D+Cote 39
1h51'18"
Landes et Bruyeres | Course nature des 2 caps
Trail27 avr.· 33 km· 600 D+Cote 40
3h55'45"
Trail du Clocher Tors
Trail21 janv.· 15 km· 250 D+Cote 36
2h00'56"
2023
Landes et Bruyeres | Course nature du Cap d'Erquy
Trail29 avr.· 16 km· 285 D+Cote 46
1h24'03"
2021
TRAIL DES MARATHONIERS | trail des marathonniers grande boucle
Trail11 sept.· 28 km· 315 D+Cote 43
3h18'39"
2019
Trail des Châtaignes (35)
Trail10 nov.· 16 km· 280 D+Cote 45
1h40'36"
2018
Trail du Clocher Tors - 15 kmTrail28 janv.· Quebriac· 15 km· 250 D+Cote 431h48'38"
Trail du Clocher Tors - 15 km
Trail28 janv.· Quebriac· 15 km· 250 D+Cote 43
1h48'38"
Scratch
199ᵉ / 377
Top 53 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 83
Top 77 %
Genre · H
175ᵉ / 272
Top 64 %
Chrono net 1h48'38"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2017
La Rotte des Gobions Verts | La Noet
Trail2 déc.· Romille· 9 km· 50 D+Cote 46
48'51"
La Rotte des Gobions Verts | La Classic
Trail2 déc.· 15 km· 100 D+Cote 43
1h29'36"
La Course Nature de l'AbbayeTrail8 avr.· Montfort· 12 km1h27'28"
La Course Nature de l'Abbaye
Trail8 avr.· Montfort· 12 km
1h27'28"
Scratch
358ᵉ / 375
Top 95 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 104
Top 100 %
Genre · H
284ᵉ / 291
Top 98 %
Chrono net 1h27'28"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Course Nature De L’abbaye - Défi Nature de l'Abbaye
Trail8 avr.· Montfort
3h05'06"
2016
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail17 sept.· Le Palais· 45 km· 1 000 D+Cote 46
5h37'04"
Trail du Clocher Tors
Trail24 janv.· 25 km· 450 D+Cote 43
2h43'04"
2014
Semi Daunature A Pace - Semi Daunature A Pace
Trail16 nov.· Pace· 21.1 km
1h47'51"
Belle-Ile en Trail - 15 kmTrail20 sept.· Le Palais· 15 km1h35'45"
Belle-Ile en Trail - 15 km
Trail20 sept.· Le Palais· 15 km
1h35'45"
Scratch
347ᵉ / 456
Top 76 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 80
Top 90 %
Genre · H
206ᵉ / 237
Top 87 %
Chrono net 1h35'45"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2011
1er Semi Nature Groupama - Semi Marathon Nature
Trail11 déc.· Pace· 21.1 km
1h51'54"
Trail Château Boeuvres - Course Nature 13 Km
Trail29 oct.· Messac· 13 km
1h10'37"
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Landes Et Bruyères - Cap D'erquy - Cap Fréhel - Trail des deux caps
Trail2 mai 2026· Erquyné en 1979M2M512ᵉ
3h38'28"
Grand Trail De Clermont-Ferrand - 12 km
Trail8 septembre 2018· Perignat Les Sarlievené en 1984SEM118ᵉ
1h24'48"