FredericDENAIS

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Courses par saison
1
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2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'39"
↘ −10'01" depuis 2011
Decathlon As A Chantepie - 10 km · 25 novembre 2012 · couru 6 fois
44'3954'4020112013201520172019202120232025
Semi
1h36'11"
↘ −1'19" depuis 2014
Gévezé C'est L'pied - La Gros Panard · 19 octobre 2025 · couru 5 fois
1h361h58201420162018202020222024
Marathon
3h29'04"
↘ −19'22" depuis 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015 · couru 3 fois
3h296h262014201520162017
2025
Gévezé C'est L'pied - La Gros Panard
Route19 oct.· Geveze· 21.1 km
1h36'11"RP
4'34/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 161
Top 55 %
Chrono net 1h36'11"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2025 : 18ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route1 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h58'44"
5'38/km855ᵉ scratch
Chrono net 1h58'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Semi-Marathon de St Gilles
Route3 mars· St Gilles· 21.1 km
1h57'40"
5'35/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 740
Top 75 %
Catégorie · SEM
185ᵉ / 210
Top 88 %
Genre · H
491ᵉ / 602
Top 82 %
Chrono net 1h57'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Marche Nordique Tour Arc Compétition - Semi
Route15 nov.· Pace· 21.1 km
1h47'51"
5'07/km131ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route1 mars· Saint Gilles· 21.0975 km
1h37'30"
4'37/km283ᵉ scratch

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COURIR A LADOUX 2023 - 10 km
Route11 juin 2023· CEBAZAT· 10 kmM077ᵉ
42'37"
15 Km Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2023· Le Puy En Velay· 15 kmné en 1984M0M268ᵉ
1h06'31"
La Rotte Des Gobions Verts - La Diagonale 25 km
Route4 décembre 2016· Romille· 25 kmné en 1979SEM143ᵉ
2h07'05"
Rotte Gobions Verts 13Km (10H30) - La Diagonale des Gobions 25 km
Route6 décembre 2015· Romille· 25 kmné en 1979SEM139ᵉ
2h22'12"
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Clermont-Ferrand· 10 kmné en 1984SEM690ᵉ
48'27"
Semi-Marathon De St Gilles 7Km & - Semi Marathon
Route28 février 2015· Saint Gilles· 21.0975 kmné en 1979SEM269ᵉ
1h40'18"
Semi-Marathon De Saint Gilles - Semi Marathon
Route2 mars 2013· Saint Gilles· 21.0975 kmné en 1979SEM414ᵉ
1h46'11"
Rotte Des Gobions Verts - 30 km
Route2 décembre 2012· Romille· 30 kmné en 1979SEM137ᵉ
2h59'03"
Semi Marathon Nature - 21km
Route18 novembre 2012· Pace· 21 kmné en 1979SEM205ᵉ
1h50'06"
Foulees Maceriennes - 10,950 km
Route7 octobre 2012· La Meziere· 10.95 kmné en 1979SEM177ᵉ
54'41"
Landes Et Bruyères Erquy - 14 km
Route28 avril 2012· Erquy· 14 kmné en 1979SEM239ᵉ
1h15'26"
15km National Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai 2010· Le-Puy-En-Velay· 15 kmné en 1984SEM586ᵉ
1h14'56"
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