FrancoisDEMON

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Courses par saison
2
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'49"
↘ −3'23" depuis 2022
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route · 4 avril 2026 · couru 4 fois
34'4950'4520222023202420252026
Semi
1h28'21"
Les Foulées Nature - 21.1 km · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
34'49"RP
3'29/km616ᵉ scratch
Course Des Géants - 10 Km Route
Route8 mars· Comines· 10 km
50'45"
5'05/km457ᵉ scratch
2024
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route7 avr.· Roncq· 21.1 km
1h28'21"RP
4'11/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 237
Top 6 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
13ᵉ / 174
Top 7 %
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2022
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
38'12"
3'49/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 595
Top 10 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
58ᵉ / 451
Top 13 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Boucles Tourquenoises
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
38'12"
3'49/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 595
Top 10 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
56ᵉ / 451
Top 12 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h

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5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avril 2026· Lillené en 2006ESM616ᵉ
34'49"
Course Des Géants - 10 Km Route
Route8 mars 2026· Cominesné en 2006ESM457ᵉ
50'45"
Les Foulées Loossoises - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Loosné en 2006ESM11ᵉ
37'19"
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 octobre 2024· Tourcoingné en 2006JUM21ᵉ
35'47"
Les Foulées"nature" - 1/2 Marathon
Route7 avril 2024· Roncqné en 2006JUM15ᵉ
1h28'21"
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 octobre 2022· Tourcoingné en 2006CAM62ᵉ
38'12"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Parisné en 1968V1M1750ᵉ
3h10'11"
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route25 mars 2012· Nogent Sur Marne· 21.1 kmV1M143ᵉ
1h29'46"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Parisné en 1968V1M2035ᵉ
1h36'04"
Trail Côte D’opale En Pas De Calais - 37km
Route12 septembre 2010· Marquisené en 1968V1M427ᵉ
4h09'34"
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avril 2010· Parisné en 1968V1M2107ᵉ
3h11'44"
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Parisné en 1968V1M690ᵉ
45'43"
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route22 mars 2009· Nogent Sur Marnené en 1968V1M408ᵉ
1h37'10"
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 février 2009· Vincennesné en 1968V1M805ᵉ
44'18"
Marathon des Causses
Route25 octobre 2008· Nant· 40 kmV1M405ᵉ
6h13'08"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Parisné en 1968V1M2655ᵉ
1h35'47"
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