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FrancoisDEMON

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Courses par saison

1
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'49"
↘ −3'23" depuis 2022
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route · 4 avril 2026 · couru 5 fois
34'4950'4520222023202420252026
Semi
1h28'21"
Les Foulées Nature - 21.1 km · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
34'49"RP
3'29/km616ᵉ scratch
Course Des Géants - 10 Km Route
Route8 mars· Comines· 10 km
50'45"
5'05/km457ᵉ scratch
2025
Les Foulées Loossoises - 10 Km Route
Route9 nov.· Loos· 10 km
37'19"
3'44/km11ᵉ scratch
Chrono net 37'19"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2024
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
35'47"
3'35/km21ᵉ scratch
Chrono net 35'47"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
2022
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
38'12"
3'49/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 595
Top 10 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
58ᵉ / 451
Top 13 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2012
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Paris· 42,2 kmné en 1968V1M1750ᵉ
3h10'11"
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route25 mars 2012· Nogent Sur Marne· 21,1 kmV1M143ᵉ
1h29'46"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21,1 kmné en 1968V1M2035ᵉ
1h36'04"
2010
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avril 2010· Paris· 42,2 kmné en 1968V1M2107ᵉ
3h11'44"
2009
Course Du Château - 10Km - 10 Km Route
Route14 juin 2009· Paris· 10 kmné en 1968V1M690ᵉ
45'43"
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route22 mars 2009· Nogent Sur Marne· 21,1 kmné en 1968V1M408ᵉ
1h37'10"
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 février 2009· Vincennes· 10 kmné en 1968V1M805ᵉ
44'18"
2008
Marathon des Causses
Route25 octobre 2008· Nant· 40 kmV1M405ᵉ
6h13'08"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Paris· 20 kmné en 1968V1M2655ᵉ
1h35'47"
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