FrankDEMMER

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'33"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h09'32"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h02'33"RP
6'15/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 1h02'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h02'33"
6'15/km252ᵉ scratch
Chrono net 1h02'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'32"RP
5'55/km7 459ᵉ scratch
Chrono net 4h09'32"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h