SoniaDEMIN

né(e) en 1974
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Chiffres clés
15 courses
2010 à 2014
2h06'10"
RP Semi
58'01"
RP 10 km
31'28"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2010
1
2011
6
2012
4
2013
1
2014
20141 course1 trail
2014
Lyon Urbain Trai By Night - 13km
Trail20 sept.· Lyon· 13 km
2h01'14"
9'20/km1 579ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Arnas· 21.1 kmRP
2h06'10"
5'59/km1 584ᵉ scratch
Scratch
1584ᵉ / 2819
Top 56 %
Catégorie · V1F
124ᵉ / 343
Top 36 %
Genre · F
313ᵉ / 903
Top 35 %
Chrono net 2h06'10"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10km De Caluire - 10 Km Route
Route20 oct.· Caluire· 10 kmRP
58'01"
5'48/km833ᵉ scratch
Trail Rochois - 18 km
Trail29 sept.· Roche· 18 km
2h11'21"
7'18/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 318
Top 97 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 27
Top 96 %
Genre · F
70ᵉ / 76
Top 92 %
Chrono net 2h11'21"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Déci Jogg - 10 km
Route24 févr.· Decines Charpieu· 10 km
59'20"
5'56/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 163
Top 84 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 17
Top 59 %
Genre · F
21ᵉ / 38
Top 55 %
Chrono net 59'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
12 km du Beaujolais
Route17 nov.· Fleurie· 12 km
1h26'12"
7'11/km1 752ᵉ scratch
Scratch
1752ᵉ / 2941
Top 60 %
Catégorie · SEF
310ᵉ / 662
Top 47 %
Genre · F
652ᵉ / 1322
Top 49 %
Chrono net 1h26'12"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Courir à Vienne - 10 km
Route21 oct.· Vienne· 10 km
1h02'12"
6'13/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 204
Top 92 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · F
64ᵉ / 77
Top 83 %
Chrono net 1h02'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Cross Urbain Turipinois - 5km
Route15 sept.· La Tour Du Pin· 5 kmRP
31'28"
6'18/km42ᵉ scratch
Les 10 Km De Corbas "Challenge Deck" - 10km non officiel
Route24 juin· Corbas· 10 km
1h05'16"
6'32/km574ᵉ scratch
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
1h10'13"
7'01/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 1894
Top 63 %
Catégorie · SEF
551ᵉ / 891
Top 62 %
Genre · F
1185ᵉ / 1894
Top 63 %
Chrono net 1h10'13"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Le Galop Romain - 9km
Route1 mai· Villette De Vienne· 9 km
58'06"
6'27/km49ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
2h38'32"
7'31/km5 132ᵉ scratch
Scratch
5132ᵉ / 5322
Top 96 %
Catégorie · SEF
496ᵉ / 550
Top 90 %
Genre · F
952ᵉ / 1055
Top 90 %
Chrono net 2h38'32"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2010
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Vénissieux· 10 km
1h01'12"
6'07/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 565
Top 96 %
Catégorie · SEF
48ᵉ / 54
Top 89 %
Genre · F
117ᵉ / 132
Top 89 %
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Course Des Remparts - 10 KM
Route7 nov.· Cremieu· 10 km
1h08'13"
6'49/km144ᵉ scratch
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
1h07'13"
6'43/km3 002ᵉ scratch
Scratch
3002ᵉ / 3409
Top 88 %
Catégorie · SEF
660ᵉ / 817
Top 81 %
Genre · F
1096ᵉ / 1372
Top 80 %
Chrono net 1h07'13"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h