SoniaDEMIN

né(e) en 1974
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Courses par saison
3
2010
1
2011
6
2012
3
2013
20133 courses3 route

Records & progression

5 km
31'28"
Cross Urbain Turipinois - 5km · 15 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'01"
↘ −9'12" depuis 2010
10km De Caluire - 10 Km Route · 20 octobre 2013 · couru 8 fois
58'011h102010201120122013
Semi
2h06'10"
↘ −32'22" depuis 2011
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau · 23 novembre 2013 · couru 2 fois
2h062h38201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Arnas· 21.1 km
2h06'10"RP
5'59/km1 584ᵉ scratch
Scratch
1584ᵉ / 2819
Top 56 %
Catégorie · V1F
124ᵉ / 343
Top 36 %
Genre · F
313ᵉ / 903
Top 35 %
Chrono net 2h06'10"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10km De Caluire - 10 Km Route
Route20 oct.· Caluire· 10 km
58'01"RP
5'48/km833ᵉ scratch
Déci Jogg - 10 km
Route24 févr.· Decines Charpieu· 10 km
59'20"
5'56/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 163
Top 84 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 17
Top 59 %
Genre · F
21ᵉ / 38
Top 55 %
Chrono net 59'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2012
12 km du Beaujolais
Route17 nov.· Fleurie· 12 km
1h26'12"
7'11/km1 752ᵉ scratch
Scratch
1752ᵉ / 2941
Top 60 %
Catégorie · SEF
310ᵉ / 662
Top 47 %
Genre · F
652ᵉ / 1322
Top 49 %
Chrono net 1h26'12"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Courir à Vienne - 10 km
Route21 oct.· Vienne· 10 km
1h02'12"
6'13/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 204
Top 92 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 35
Top 86 %
Genre · F
64ᵉ / 77
Top 83 %
Chrono net 1h02'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Cross Urbain Turipinois - 5km
Route15 sept.· La Tour Du Pin· 5 km
31'28"RP
6'18/km42ᵉ scratch
Les 10 Km De Corbas "Challenge Deck" - 10km non officiel
Route24 juin· Corbas· 10 km
1h05'16"
6'32/km574ᵉ scratch
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
1h10'13"
7'01/km1 185ᵉ scratch
Scratch
1185ᵉ / 1894
Top 63 %
Catégorie · SEF
551ᵉ / 891
Top 62 %
Genre · F
1185ᵉ / 1894
Top 63 %
Chrono net 1h10'13"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Le Galop Romain - 9km
Route1 mai· Villette De Vienne· 9 km
58'06"
6'27/km49ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.0975 km
2h38'32"
7'31/km5 132ᵉ scratch
Scratch
5132ᵉ / 5322
Top 96 %
Catégorie · SEF
496ᵉ / 550
Top 90 %
Genre · F
952ᵉ / 1055
Top 90 %
Chrono net 2h38'32"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2010
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Vénissieux· 10 km
1h01'12"
6'07/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 565
Top 96 %
Catégorie · SEF
48ᵉ / 54
Top 89 %
Genre · F
117ᵉ / 132
Top 89 %
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Course Des Remparts - 10 KM
Route7 nov.· Cremieu· 10 km
1h08'13"
6'49/km144ᵉ scratch
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
1h07'13"
6'43/km3 002ᵉ scratch
Scratch
3002ᵉ / 3409
Top 88 %
Catégorie · SEF
660ᵉ / 817
Top 81 %
Genre · F
1096ᵉ / 1372
Top 80 %
Chrono net 1h07'13"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h

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Marathon Du Beaujolais Nouveau - 12km
Route19 novembre 2011· Villefranche Sur Saone· 12 kmné(e) en 1974SEF1628ᵉ
1h23'54"
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