JochenDembeck

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Chiffres clés
7 courses
2003 à 2013
9h38'45"
RP Ironman
4h39'04"
RP Half (70.3)
57'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2003
2004
1
2005
2
2006
2
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
20131 course1 route
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'09"
5'43/km1 745ᵉ scratch
Chrono net 57'09"Brut 57'22"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2007
Ironman World Championship 2007
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
10h35'54"
600ᵉ scratch
Natation
1h10'26"
11% · 889ᵉ
Vélo
5h15'20"
50% · 298ᵉ
CAP
4h01'29"
38% · 942ᵉ
Transitions
T1
4'04"
T2
4'35"
Ironman 70.3 Hawaii 2007
Triathlon2 juin· L (Half)
4h43'00"
35ᵉ scratch
Natation
32'43"
12% · 177ᵉ
Vélo
2h27'31"
52% · 30ᵉ
CAP
1h36'48"
34% · 35ᵉ
Transitions
T1
3'06"
T2
2'52"
2006
Ironman Austria 2006
Triathlon16 juil.· XL (Ironman)
9h41'01"
109ᵉ scratch
Natation
1h00'00"
10% · 316ᵉ
Vélo
4h56'29"
51% · 60ᵉ
CAP
3h37'50"
37% · 232ᵉ
Transitions
T1
3'09"
T2
3'33"
Ironman 70.3 Hawaii 2006
Triathlon3 juin· L (Half)
4h39'04"
23ᵉ scratch
Natation
34'20"
12% · 186ᵉ
Vélo
2h26'43"
53% · 17ᵉ
CAP
1h33'41"
34% · 28ᵉ
Transitions
T1
2'58"
T2
1'22"
2005
Ironman Austria 2005
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
9h38'45"
102ᵉ scratch
Natation
1h02'35"
7% · 334ᵉ
Vélo
5h00'18"
32% · 148ᵉ
CAP
9h38'45"
61% · 1 533ᵉ
2003
Ironman Wisconsin 2003
Triathlon7 sept.· XL (Ironman)
10h58'57"
99ᵉ scratch
Natation
1h02'10"
9% · 273ᵉ
Vélo
5h21'53"
49% · 47ᵉ
CAP
4h26'19"
40% · 241ᵉ
Transitions
T1
5'49"
T2
2'46"