SéphoraDELPOUYS

née en 1979
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Chiffres clés
84 courses
2013 à 2026
167 km
plus long trail · 10 700 D+
16h56'22"
RP Ironman
4h00'19"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12
2013
2014
5
2015
1
2016
6
2017
10
2018
9
2019
7
2020
5
2021
3
2022
6
2023
8
2024
7
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
Trail De La Reine Margot - LA REINE
Route2 août· La Tour D'auvergne
3h24'15"
-94ᵉ scratch
nouveau 🥳
Trail de la Grand Pierre - Course Nature - 17km
Trail12 avr.· Marolles (41)· 17 km
1h37'28"
5'44/km130ᵉ scratch
Catégorie · M2F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Chrono net 1h37'28"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Vendôme sur route - 10km
Route29 mars· Vendôme (41)· 10 km
58'34"
5'51/km693ᵉ scratch
Catégorie · M2F
34ᵉ / 43
Top 79 %
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Vendôme sur route - 5km
Route29 mars· Vendôme (41)· 5 km
25'52"
5'10/km215ᵉ scratch
Catégorie · M2F
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 25'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail Sud Touraine | 23 km Andros Sport
Trail7 mars· Chambon· 23 km· 500 D+Cote 30
3h30'58"
9'10/km354ᵉ scratch
2025
Corrida Du Donjon - Course 13 km
Route15 nov.· Montrichard· 13 km
1h13'05"
5'37/km156ᵉ scratch
Catégorie · M2F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 1h13'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
L’ENVOLÉE DE BEAUVAL - 6km
Route5 oct.· St aignan· 6 km
31'07"
5'11/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 578
Top 7 %
Chrono net 31'07"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Grand Trail du Sancy
Trail27 sept.· MONT DORE· 61.4 km· 3 300 D+Cote 43
10h27'35"
10'13/km370ᵉ scratch
Les Foulées du Cézallier | Classico Trail
Trail15 août· 27 km· 700 D+Cote 45
3h05'55"
6'53/km46ᵉ scratch
Trail de la Reine Margot
Trail3 août· 25 km· 740 D+Cote 42
2h52'49"
6'55/km64ᵉ scratch
Marathon De Chinon - Marathon
Route6 avr.· Chinon· 42.195 km
4h08'17"
5'53/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 625
Top 62 %
Chrono net 4h08'16"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
L' Ard Trail RaidLight | Ard Unum
Trail8 mars· Ardon (45)· 21 km· 70 D+Cote 41
2h12'01"
6'17/km127ᵉ scratch
Catégorie · M2F+
6ᵉ / 10
Top 60 %
Chrono net 2h12'01"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Corrida du Donjon
Route16 nov.· Montrichard (41)· 6 km
36'01"
6'00/km157ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 36'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Curcuma
Trail9 nov.· 23 km· 1 650 D+Cote 36
4h31'50"
11'49/km348ᵉ scratch
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 10 700 D+Cote 41
59h58'02"
21'33/km1 607ᵉ scratch
Scratch
1607ᵉ / 2011
Top 80 %
Catégorie · M2F
23ᵉ / 43
Top 53 %
Genre · F
140ᵉ / 226
Top 62 %
Chrono net 59h58'02"Allure 21'33/kmVitesse 2,8 km/h
Trail des 3 Pitons
Trail21 juil.· La Plaine Des Palmistes· 42 km· 2 040 D+Cote 38
8h34'53"
12'16/km88ᵉ scratch
Ultra Marathon des Cirques
Trail22 juin· 63 km· 5 050 D+Cote 41
18h21'59"
17'30/km437ᵉ scratch
Trail de Minuit
Trail18 mai· La Possession· 56 km· 2 670 D+Cote 42
10h56'10"
11'43/km591ᵉ scratch
Trail de la Griffe du Diable
Trail13 avr.· 27 km· 1 000 D+Cote 43
4h08'29"
9'12/km86ᵉ scratch
Cap Volcan
Trail24 mars· 32 km· 2 600 D+Cote 44
5h37'53"
10'34/km381ᵉ scratch
2023
Trail du Curcuma
Trail12 nov.· 23 km· 1 650 D+Cote 42
4h02'47"
10'33/km210ᵉ scratch
Trail de la Reine Margot
Trail6 août· La Tour D'auvergne· 24 km· 660 D+Cote 44
2h29'48"
6'15/km67ᵉ scratch
Aquaterra | L'ARTENSIEL
Trail15 juil.· Bort Les Orgues· 27 km· 1 000 D+Cote 44
3h35'51"
8'00/km94ᵉ scratch
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail17 juin· Sancerre (18)· 35 km· 900 D+Cote 46
4h05'19"
7'01/km243ᵉ scratch
Catégorie · M1F
4ᵉ / 19
Top 21 %
Chrono net 4h05'19"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail28 mai· 65 km· 2 500 D+Cote 49
9h48'01"
9'03/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 771
Top 49 %
Chrono net 9h48'01"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 60km
Trail8 avr.· Montlignon· 60 km· 2 400 D+Cote 42
9h46'27"
9'46/km68ᵉ scratch
2022
Trail De La Reine Margot - Trail Reine Margot
Trail6 août· La Tour D'auvergne
1h23'07"
-29ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail12 juin· Radon· 61 km· 1 920 D+Cote 45
9h24'40"
9'15/km115ᵉ scratch
Penyagolosa Trails - CSP
Trail23 avr.· 106.42 km· 5 547 D+
20h01'29"
11'17/km205ᵉ scratch
2021
Corrida du Donjon - 3km200
Route20 nov.· Montrichard (41)· 3 km
11'15"
3'45/km19ᵉ scratch
Catégorie · M1F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 11'15"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Trail du Sancy - Chemin des Crêtes
Trail26 sept.· Le Mont Dore· 19.6 km· 1 050 D+Cote 40
2h53'46"
8'52/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 682
Top 56 %
Catégorie · M1F
11ᵉ / 49
Top 22 %
Genre · F
64ᵉ / 229
Top 28 %
Chrono net 2h53'46"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Trail du Sancy - 33 km
Trail25 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 980 D+Cote 44
5h50'23"
10'37/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 890
Top 53 %
Catégorie · M1F
10ᵉ / 35
Top 29 %
Genre · F
51ᵉ / 167
Top 31 %
Chrono net 5h50'23"Allure 10'37/kmVitesse 5,7 km/h
Triathlon du lac Chambon 2021 - Distance M
Triathlon29 août· Chambon sur lac· M (Olympique)
2h51'57"
126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 158
Top 80 %
Chrono net 2h51'57"
Embrunman
Triathlon15 août· XL (Ironman)
16h56'22"
685ᵉ scratch
Natation
1h25'14"
8% · 807ᵉ
Vélo
9h21'33"
55% · 731ᵉ
CAP
5h49'39"
34% · 658ᵉ
Transitions
T1
8'47"
T2
11'09"
2020
La Onzainoise - 24k
Route6 sept.· Onzain
2h01'28"
-61ᵉ scratch
Trail des Volcans - 40 km
Trail16 août· Murat Le Quaire· 40 km
6h28'57"
9'43/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 63
Top 52 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Chrono net 6h28'57"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Volcans - 32 km
Trail15 août· St Ours· 32 km
4h11'32"
7'52/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 81
Top 53 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Chrono net 4h11'32"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Volcans - 101 km
Trail30 mai· Murat Le Quaire· 101 km· 4 950 D+Cote 46
15h55'34"
9'28/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 36
Top 75 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 15h55'34"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des Volcans - 36 km
Trail30 mai· Murat Le Quaire· 36 km
5h15'05"
8'45/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 96
Top 78 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Chrono net 5h15'05"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Trail Sud Touraine | Duo
Trail7 mars· 45 km· 1 070 D+Cote 48
6h08'31"
8'11/km9ᵉ scratch
RaidNight 41 - Raidnight41 Solo - 25 à 41km
Trail25 janv.· La Ville-aux-Clercs/Vendôme (41)· 41 km
2h51'22"
4'11/km295ᵉ scratch
Catégorie · M1F
10ᵉ / 22
Top 45 %
Chrono net 2h51'22"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2019
Trail des Grenouilles - 19 km
Trail7 déc.· Pezou· 19 km
1h45'53"
5'34/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 158
Top 67 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
7ᵉ / 21
Top 33 %
Chrono net 1h45'53"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km
Trail8 juin· Saugues· 77 km· 3 080 D+Cote 43
13h32'54"
10'33/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 172
Top 70 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · F
13ᵉ / 22
Top 59 %
Chrono net 13h32'54"Allure 10'33/kmVitesse 5,7 km/h
Villandry Par Nature - 16 km solo
Route18 mai· Villandry· 16 km
1h21'42"
5'06/km27ᵉ scratch
Cande'n Trail - 25 km
Route5 mai· Monts· 25 km
2h11'16"
5'15/km37ᵉ scratch
Les Foulees Controises - 5km
Route22 avr.· Contres· 5 km
25'05"RP
5'01/km86ᵉ scratch
Ultra Trans Aubrac - 50 km
Trail20 avr.· Saint Geniez D'olt· 50 km· 1 450 D+Cote 48
6h59'29"
8'23/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 523
Top 32 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 44
Top 20 %
Genre · F
21ᵉ / 115
Top 18 %
Chrono net 6h59'29"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Trail des Châteaux de la Loire | Petit Trail
Trail6 avr.· Cheverny· 31 km· 300 D+Cote 44
3h29'18"
6'45/km149ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail16 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 500 D+Cote 42
11h21'27"
8'31/km1 379ᵉ scratch
Scratch
1379ᵉ / 2006
Top 69 %
Catégorie · V1F
47ᵉ / 79
Top 59 %
Genre · F
128ᵉ / 209
Top 61 %
Chrono net 11h21'27"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Trail Sud Touraine | Solo
Trail2 mars· 42 km· 1 100 D+Cote 47
4h40'21"
6'41/km66ᵉ scratch
2018
J-4 - Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
34'18"
-417ᵉ scratch
Magi's Trail
Trail2 déc.· 19 km· 500 D+Cote 45
2h13'03"
7'00/km135ᵉ scratch
Trail de la Forêt de Russy | Trail de Russy
Trail14 oct.· Saint Gervais La Forêt (41)· 26 km· 350 D+Cote 45
2h44'53"
6'21/km124ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 10
Top 50 %
Chrono net 2h44'53"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
La Onzainoise - 24 km
Route16 sept.· Onzain· 24 km
2h06'06"
5'15/km37ᵉ scratch
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | Le trail nocturne
Trail8 sept.· Mont Pres Chambord· 36 km· 285 D+Cote 48
3h31'23"
5'52/km42ᵉ scratch
La Forestière de Charlannes | Trail 25 km
Trail26 août· La Bourboule· 25 km· 1 060 D+Cote 44
3h21'08"
8'03/km49ᵉ scratch
Trail des caves de Panzoult | La Cravantaise
Trail22 juil.· Panzoult· 34 km· 950 D+Cote 45
4h00'50"
7'05/km143ᵉ scratch
Aubrac Circus
Trail24 juin· Nasbinals· 54.7 km· 1 760 D+Cote 50
7h33'36"
8'18/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 240
Top 38 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
9ᵉ / 33
Top 27 %
Chrono net 7h33'36"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
2h35'11"
5'33/km144ᵉ scratch
L'Ard Trail | L'ard unum
Trail11 mars· Ardon· 21 km· 85 D+Cote 41
2h19'51"
6'40/km82ᵉ scratch
Catégorie · SEF
3ᵉ / 12
Top 25 %
Chrono net 2h19'51"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Corrida du Touraine Primeur
Route18 nov.· Montrichard (41)· 6 km
33'40"
5'37/km106ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 33'40"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail de la Forêt de Russy | Trail de Russy
Trail8 oct.· Saint Gervais La Forêt (41)· 26 km· 350 D+Cote 42
2h53'49"
6'41/km146ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 10
Top 40 %
Chrono net 2h53'49"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des 3 Garennes
Trail1 oct.· Neung sur Beuvron (41)· 25 km· 115 D+Cote 45
2h11'59"
5'17/km40ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 2h11'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | La course nature nocturne
Trail9 sept.· 18 km· 250 D+Cote 46
1h37'44"
5'26/km77ᵉ scratch
Urbatrail de Blois - 22 km
Trail3 sept.· Blois· 22 km
2h54'15"
7'55/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 179
Top 95 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
17ᵉ / 21
Top 81 %
Chrono net 2h54'16"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Trail et Rando de Beauval - Château à Château - Trail des Koalas - 13km
Trail9 juil.· Saint-Aignan-Sur-Cher· 13 km
1h29'31"
6'53/km99ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 19
Top 68 %
Chrono net 1h29'31"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2016
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.2 km
4h26'07"
6'18/km812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 1054
Top 77 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 40
Top 53 %
Genre · F
106ᵉ / 185
Top 57 %
Chrono net 4h26'07"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h01'48"
5'44/km3 639ᵉ scratch
Scratch
3639ᵉ / 6028
Top 60 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 265
Top 43 %
Genre · F
344ᵉ / 959
Top 36 %
Chrono net 4h01'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail et Rando de Beauval - 35km "Tigres Blancs"
Trail27 sept.· St Aignan-sur-Cher (41)· 35 km
3h53'51"
6'41/km68ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 5
Top 100 %
Chrono net 3h53'51"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42.195 km
4h00'19"RP
5'42/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 2206
Top 53 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 83
Top 33 %
Genre · F
87ᵉ / 291
Top 30 %
Chrono net 4h00'19"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Houzée Running Trail - 25 km
Trail30 août· Vendome· 25 km
2h21'45"
5'40/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 257
Top 46 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · F
7ᵉ / 33
Top 21 %
Chrono net 2h21'45"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées de l'IAE - 10km
Route8 mars· Tours (37)· 10 km
50'41"
5'04/km217ᵉ scratch
Catégorie · SEF
12ᵉ / 62
Top 19 %
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Corrida Du Touraine Primeur - 6,5 km
Route16 nov.· Montrichard· 6.5 km
32'26"
4'59/km61ᵉ scratch
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 10 km environ
Route22 sept.· Tours· 10 km
45'28"
4'33/km558ᵉ scratch
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h39'15"
4'58/km788ᵉ scratch
La Piste des Lucioles - 30 km
Route14 sept.· Mont Pres Chambord· 30 km
2h32'23"
5'05/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 62
Top 39 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 2h32'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Urban Tail De Blois - 20 kms
Route8 sept.· Blois
1h51'03"
-31ᵉ scratch
Courses Nature Et Trail De La Houzée - 25 kms
Route1 sept.· Vendome
2h07'17"
-55ᵉ scratch
Ecotrail De Berce - DEFI 22KM
Route25 août· St Pierre Du Lorouer· 22 km
2h01'03"RP
5'30/km10ᵉ scratch
Ecotrail De Berce - DEFI TOTAL
Route25 août· St Pierre Du Lorouer
2h57'08"
-10ᵉ scratch
Trail Des Castors - 45 km environ
Trail17 août· Lavausseau· 45 km
4h12'59"
5'37/km10ᵉ scratch
Sur les Traces du Loup
Route29 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
2h54'24"
5'17/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 570
Top 23 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 24
Top 29 %
Genre · F
9ᵉ / 89
Top 10 %
Chrono net 2h54'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Course Du Boudin Solognot - 10 Km Route
Route16 juin· Pruniers En Sologne· 10 km
45'19"RP
4'32/km65ᵉ scratch
Trail de Sancerre - La Magnum
Trail8 juin· Sancerre· 33 km
3h20'56"
6'05/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 419
Top 14 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
2ᵉ / 39
Top 5 %
Chrono net 3h20'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h