LaurenceDELONS

née en 1971
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Chiffres clés
43 courses
2015 à 2026
23 km
plus long trail · 850 D+
1h49'43"
RP Marathon
53'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
2
2024
12
2025
12
2026
202612 courses2 route10 trail
2026
Courir Pour Des Mômes - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail5 juil.· Graix· 25 km
1h29'20"
3'34/km86ᵉ scratch
Course Concert De Corbas 2026 - 10,5 km
Route27 juin· Corbas - Rhône (69)· 10.5 km
1h02'46"
5'59/km213ᵉ scratch
Franchevill'Trail 2026 | Trail de l'Yzeron
Trail6 juin· 12.5 km· 270 D+Cote 37
1h19'44"
6'23/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 568
Top 44 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
55ᵉ / 242
Top 23 %
Chrono net 1h19'44"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
TRAIL DU RONZEY 2026 - 15 km
Trail24 mai· 15 km
1h51'25"
7'26/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 299
Top 72 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
49ᵉ / 96
Top 51 %
Chrono net 1h51'25"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
24 km des Coursières
Route9 mai· St Martin En Haut· 24 km
3h13'29"
8'04/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 342
Top 72 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
81ᵉ / 134
Top 60 %
Chrono net 3h13'29"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Coursières | Le 24km des Coursières
Trail9 mai· 23 km· 850 D+Cote 36
3h13'29"
8'25/km247ᵉ scratch
La Foulée Vourloise - 20 km
Trail15 mars· Vourles· 20 km· 450 D+Cote 40
2h10'19"
6'31/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 271
Top 46 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
27ᵉ / 107
Top 25 %
Chrono net 2h10'52"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Girl on trail
Trail8 mars· 9 km· 315 D+Cote 39
1h01'22"
6'49/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 231
Top 28 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
15ᵉ / 151
Top 10 %
Chrono net 1h01'22"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail de la Pierre Sanglante | La Grenette
Trail1 mars· 13 km· 400 D+Cote 39
1h27'34"
6'44/km88ᵉ scratch
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail25 janv.· 11 km· 250 D+Cote 41
1h07'56"
6'11/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 509
Top 22 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
21ᵉ / 253
Top 8 %
Chrono net 1h07'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
SAINT LO TRAIL - TRAIL DE SAINT LO 10 KM
Trail18 janv.· 10 km
1h02'52"
6'17/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 215
Top 36 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
10ᵉ / 97
Top 10 %
Chrono net 1h02'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
MESSIMY TRAIL - LE MESSIMY TRAIL 10 KM
Traildate à préciser· 10 km
1h24'18"
8'26/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 211
Top 55 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
31ᵉ / 89
Top 35 %
Chrono net 1h24'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2025
La Course nature des 3 Etangs - 9 km
Route26 oct.· Colombier Saugnieu· 9 km
58'19"
6'29/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 370
Top 46 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · F
33ᵉ / 149
Top 22 %
Chrono net 58'19"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Messimy Trail - 10 km
Trail5 oct.· Messimy· 10 km· 450 D+Cote 35
1h24'18"
8'26/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 211
Top 55 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
31ᵉ / 89
Top 35 %
Chrono net 1h24'18"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
LA MORNANTAISE - TRAIL 14 KM
Trail28 sept.· 14 km
1h38'29"
7'02/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 291
Top 66 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
38ᵉ / 87
Top 44 %
Chrono net 1h38'29"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Tard Venus | La Foulée du Barray
Trail7 sept.· 14 km· 370 D+Cote 37
1h45'13"
7'31/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 358
Top 59 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · F
45ᵉ / 137
Top 33 %
Chrono net 1h45'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Eco-Run des Cardons - 13 km
Route4 mai· Vaulx En Velin· 13 km
1h16'06"
5'51/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 287
Top 52 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · F
55ᵉ / 152
Top 36 %
Chrono net 1h16'06"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - Transgolfe
Route30 mars· 42.195 kmRP
1h49'43"
2'36/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 1420
Top 44 %
Catégorie · M3F
22ᵉ / 99
Top 22 %
Genre · F
225ᵉ / 726
Top 31 %
Chrono net 1h49'43"Brut 1h52'51"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
La Foulée Vourloise - 12 km
Route16 mars· Vourles· 12 km
1h12'39"
6'03/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 381
Top 38 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 12
Top 25 %
Genre · F
33ᵉ / 183
Top 18 %
Chrono net 1h12'39"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de la Pierre Sanglante | La Grenette
Trail2 mars· 13 km· 400 D+Cote 33
1h39'50"
7'41/km146ᵉ scratch
Raidlight Winter Trail | Mini Winter Trail
Trail1 févr.· 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse· 10 km· 500 D+Cote 28
2h06'17"
12'38/km168ᵉ scratch
Trail des Coteaux du Lyonnais
Trail26 janv.· 11 km· 225 D+Cote 36
1h15'29"
6'52/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 495
Top 47 %
Catégorie · M1F-M4
26ᵉ / 118
Top 22 %
Genre · F
71ᵉ / 242
Top 29 %
Chrono net 1h15'29"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
SAINT LO TRAIL - Le 10 KM
Trail19 janv.· 10 km
1h18'21"
7'50/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 200
Top 83 %
Catégorie · M3F
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · F
68ᵉ / 93
Top 73 %
Chrono net 1h18'21"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 16 km· 500 D+Cote 29
2h24'53"
9'03/km723ᵉ scratch
2024
Trail des Tard Venus | Le Run des Nouveaux Venus
Trail8 sept.· Brignais· 8 km· 180 D+Cote 38
49'53"
6'14/km69ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route2 juin· Aiguebelette Le Lac· 17 km
1h43'30"
6'05/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 1132
Top 75 %
Catégorie · M3F
38ᵉ / 55
Top 69 %
Genre · F
291ᵉ / 487
Top 60 %
Chrono net 1h43'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2023
La Val'Lyonnaise - 11 km
Trail22 oct.· Vaugneray· 11 km· 260 D+Cote 38
1h10'19"
6'24/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 240
Top 57 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 15
Top 33 %
Genre · F
42ᵉ / 111
Top 38 %
Chrono net 1h10'19"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Courir Pour des Pommes | Trail XXS
Trail24 sept.· 11 km· 350 D+Cote 40
1h11'23"
6'29/km122ᵉ scratch
Trail des Tard Venus - 10 km
Trail3 sept.· Brignais· 10 km· 190 D+Cote 41
59'29"
5'57/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 177
Top 49 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
9ᵉ / 54
Top 17 %
Chrono net 59'29"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Pierre Sanglante
Trail5 mars· Grane· 13 km· 410 D+Cote 28
2h01'38"
9'21/km121ᵉ scratch
Les Foules San Priotes - 10km
Route19 févr.· Saint Priest· 10 km
56'16"
5'38/km344ᵉ scratch
2022
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h03'04"
8'58/km4 146ᵉ scratch
Scratch
4146ᵉ / 6843
Top 61 %
Catégorie · M3F
177ᵉ / 259
Top 68 %
Genre · F
1807ᵉ / 3078
Top 59 %
Chrono net 2h03'04"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
13 km du Rhône
Route19 nov.· Villefranche-sur-Saône· 13 km
2h10'55"
10'04/km4 108ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail27 mai· 15 km· 460 D+Cote 40
1h52'51"
7'31/km157ᵉ scratch
2019
La Course nature des 3 Etangs - 9 km
Route20 oct.· Colombier Saugnieu· 9 km
52'42"
5'51/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 228
Top 32 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 44
Top 9 %
Genre · F
10ᵉ / 110
Top 9 %
Chrono net 52'42"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 kmRP
53'07"
5'19/km3 634ᵉ scratch
Scratch
3634ᵉ / 13125
Top 28 %
Catégorie · V1F
88ᵉ / 1385
Top 6 %
Genre · F
510ᵉ / 6037
Top 8 %
Chrono net 53'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulees De Beauregard - 8 km
Route16 juin· Saint Genis Laval· 8 km
46'26"
5'48/km191ᵉ scratch
Déci Jogg - 11 km
Route14 avr.· Decines Charpieu· 11 km
1h04'31"
5'52/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 393
Top 79 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 52
Top 69 %
Genre · F
110ᵉ / 155
Top 71 %
Chrono net 1h04'31"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
L'Ardéchois - 10 km
Trail29 avr.· Desaignes· 10 km· 300 D+Cote 36
1h09'18"
6'56/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 186
Top 73 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 29
Top 52 %
Genre · F
66ᵉ / 107
Top 62 %
Chrono net 1h09'18"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Déci Jogg - 11 km
Route8 avr.· Decines Charpieu· 11 km
1h00'24"
5'29/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 311
Top 68 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 46
Top 50 %
Genre · F
67ᵉ / 128
Top 52 %
Chrono net 1h00'24"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
1h06'19"
6'38/km10 896ᵉ scratch
Scratch
10896ᵉ / 14498
Top 75 %
Catégorie · V1F
1064ᵉ / 1771
Top 60 %
Genre · F
4588ᵉ / 7286
Top 63 %
Chrono net 1h06'19"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Ardechois Trail | Le chemin des vignes
Trail29 avr.· 10 km· 300 D+Cote 34
1h14'03"
7'24/km142ᵉ scratch
2015
Les Foulées de Beauregard - 8 km
Route7 juin· St Genis Laval· 8 km
58'11"
7'16/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 359
Top 94 %
Catégorie · V1F
46ᵉ / 50
Top 92 %
Genre · F
149ᵉ / 167
Top 89 %
Chrono net 58'11"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h