RyanDELONG

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Courses par saison
2
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
23'07"
2026 One City Marathon Weekend - Maritime 5K · 28 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'23"
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon · 4 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Yorktown Independence Day 8K and 5K - 8K Run
Route4 juil.· Yorktown
41'51"
-55ᵉ scratch
The Cougar Dash 5K and 1- Mile Fun Run - 5K Run
Route25 avr.· Yorktown
23'25"
-12ᵉ scratch
2026 One City Marathon Weekend - Maritime 5K
Route28 févr.· Newport News· 5 km
23'07"RP
4'37/km55ᵉ scratch
2025
2025 Bayport Surf N Santa 5 Miler - 5 Miler
Route12 déc.· Virginia Beach
1h03'03"
-1 983ᵉ scratch
2025 Wicked 10K Weekend - Wicked 10K
Route24 oct.· Virginia Beach
47'34"
-131ᵉ scratch
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - Half Marathon
Route4 oct.· Hampton· 21.1 km
1h57'23"RP
5'34/km233ᵉ scratch
Yorktown Independence Day 8K and 5K - 8K Run
Route4 juil.· Yorktown
43'15"
-75ᵉ scratch
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Half Marathon
Route15 mars· Virginia Beach
1h55'58"
-1 194ᵉ scratch
2024
2024 Surf N Santa 5 Miler - 5 Miler
Route13 déc.· Virginia Beach
43'10"
-297ᵉ scratch
2024 Wicked 10K Weekend - Wicked 10K
Route25 oct.· Virginia Beach
54'16"
-286ᵉ scratch