VéroniqueDELFOUR

née en 1969
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Chiffres clés
62 courses
2007 à 2026
50 km
plus long trail · 3 100 D+
2h03'06"
RP Semi
51'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2007
2
2008
1
2009
3
2010
2011
5
2012
3
2013
4
2014
2
2015
4
2016
3
2017
2
2018
2
2019
2020
2
2021
10
2022
5
2023
2
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Aravis Trail | Alpi Trail en duo
Trail20 juin· 30 km· 2 400 D+Cote 24
12h57'18"
25'55/km91ᵉ scratch
Trail du Moucherotte - 23 km
Trail10 mai· St Nizier Du Moucherotte· 23 km· 1 200 D+Cote 38
4h04'50"
10'39/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 520
Top 70 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
70ᵉ / 139
Top 50 %
Chrono net 4h04'50"Allure 10'39/kmVitesse 5,6 km/h
The Cheptain'Trail by Night | DUO
Trail21 mars· 23 km· 660 D+Cote 33
3h31'28"
9'12/km249ᵉ scratch
Trifouillette blanche | TB 20km
Trail7 févr.· Igny· 20 km· 550 D+Cote 37
2h42'26"
8'07/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 540
Top 78 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
74ᵉ / 120
Top 62 %
Chrono net 2h42'26"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2025
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | Lynx
Trail3 oct.· Metabief· 19.89 km· 800 D+Cote 40
2h37'04"
7'54/km769ᵉ scratch
Le Tacot et La Renarde
Trail13 sept.· 25 km· 500 D+Cote 39
2h50'04"
6'48/km166ᵉ scratch
Défi de la Muzelle - Petit Defi de la Muzelle
Route21 juil.
1h49'52"
-125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 287
Top 44 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
45ᵉ / 151
Top 30 %
Chrono net 1h49'52"
Le Défi de la Muzelle | Petit Défi - 4 étapes
Trail21 juil.· Les Deux Alpes· 50 km· 3 100 D+Cote 40
7h44'41"
9'18/km134ᵉ scratch
Lozère Trail - Skyrace - 25 km
Trail7 juin· Ste Enimie· 25 km· 1 900 D+Cote 37
5h52'50"
14'07/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 274
Top 93 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
47ᵉ / 53
Top 89 %
Chrono net 5h52'50"Allure 14'07/kmVitesse 4,3 km/h
Trail Oisans-Matheysine
Trail25 mai· 20 km· 1 350 D+Cote 37
3h33'05"
10'39/km78ᵉ scratch
2024
Apollo Trail - COURSE 17Km
Route9 mars· Bohal· 17 km
2h16'50"
8'03/km116ᵉ scratch
Les Lumières de la Muzelle | Le semi des Lumières de la Muzelle
Trail20 janv.· 21 km· 640 D+Cote 37
3h07'51"
8'57/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 461
Top 83 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
103ᵉ / 137
Top 75 %
Chrono net 3h07'51"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
2023
Le Tacot et La Renarde
Trail16 sept.· Boissy Sous Saint Yon· 23 km· 450 D+Cote 39
2h41'58"
7'03/km127ᵉ scratch
Montagn'hard | La Mini'hard
Trail2 juil.· 26 km· 1 800 D+Cote 43
4h24'27"
10'10/km130ᵉ scratch
Aravis Trail | Alpi Trail en duo
Trail17 juin· 27 km· 2 120 D+Cote 43
6h40'40"
14'50/km43ᵉ scratch
Trail des 3 Pucelles - 23 km
Trail23 avr.· Seyssins· 23 km· 1 150 D+Cote 38
3h25'58"
8'57/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 347
Top 94 %
Catégorie · M3F
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · F
57ᵉ / 68
Top 84 %
Chrono net 3h25'58"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail5 mars· Bagneaux Sur Loing· 22 km· 450 D+Cote 40
2h34'38"
7'02/km246ᵉ scratch
2022
La nocturne du Lièvre et la Tortue
Trail19 nov.· 19 km· 330 D+Cote 40
2h14'59"
7'06/km406ᵉ scratch
Lyrican’Trail
Trail9 oct.· 25 km· 950 D+Cote 39
3h34'59"
8'36/km216ᵉ scratch
Oisans Trail Tour - 22 km
Trail16 juil.· Alpe d'Huez· 22 km· 1 130 D+Cote 42
3h47'04"
10'19/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 160
Top 60 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
24ᵉ / 54
Top 44 %
Chrono net 3h47'04"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Tour du Giffre (TDG)
Trail18 juin· 30.79 km· 1 913 D+Cote 39
6h00'45"
11'43/km498ᵉ scratch
Greenweez MaXi-Race | Short race
Trail29 mai· 16.68 km· 941 D+Cote 41
2h36'56"
9'25/km289ᵉ scratch
La Course du Sanglier
Route8 mai· Cerny· 21 km
2h31'59"
7'14/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 187
Top 84 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · F
35ᵉ / 51
Top 69 %
Chrono net 2h31'59"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Le Sanglier de Cerny | Le Sanglier
Trail8 mai· 22 km· 400 D+Cote 38
2h31'59"
6'55/km157ᵉ scratch
The Cheptain'Trail - 16 km
Trail20 mars· Cheptainville· 16 km· 350 D+Cote 41
1h44'46"
6'33/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 259
Top 49 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 16
Top 19 %
Genre · F
20ᵉ / 86
Top 23 %
Chrono net 1h44'46"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Course Verte des Trois Pignons
Trail6 mars· Noisy Sur Ecole· 20 km· 220 D+Cote 38
2h10'40"
6'32/km344ᵉ scratch
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail22 janv.· Premanon· 16 km· 400 D+Cote 37
2h08'03"
8'00/km244ᵉ scratch
2021
Le Castor Garou
Trail4 déc.· Vauhallan· 17 km· 400 D+Cote 39
2h09'23"
7'37/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 270
Top 71 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
26ᵉ / 51
Top 51 %
Chrono net 2h09'23"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des sorciers | Trail d'Halloween
Trail30 oct.· Loyat· 12 km· 200 D+Cote 35
1h39'20"
8'17/km111ᵉ scratch
2019
La Chouette et le Hibou
Trail30 nov.· Cheptainville· 18 km· 436 D+Cote 39
2h15'15"
7'31/km388ᵉ scratch
Trail de l'Orangerie de Bonnelles
Trail19 mai· Bonnelles· 18 km· 400 D+Cote 39
2h05'46"
6'59/km295ᵉ scratch
2018
La Chouette et le Hibou
Route24 nov.· Cheptainville· 18 km
2h38'48"
8'49/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 457
Top 74 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
40ᵉ / 86
Top 47 %
Chrono net 2h38'48"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
La Chouette et le Hibou
Trail24 nov.· 21 km· 464 D+Cote 39
2h38'48"
7'34/km336ᵉ scratch
2017
Le Castor Garou
Trail9 déc.· Vauhallan· 16 km· 500 D+Cote 40
2h01'25"
7'35/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 552
Top 72 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 43
Top 42 %
Genre · F
35ᵉ / 98
Top 36 %
Chrono net 2h01'25"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Trail du Viaduc des Fauvettes - 16,6 km
Trail8 oct.· Gometz Le Chatel· 17 km· 475 D+Cote 41
1h58'57"
7'00/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 217
Top 56 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 20
Top 40 %
Genre · F
17ᵉ / 65
Top 26 %
Chrono net 1h58'57"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Les Foulées des Thermes | Course Nature
Trail29 avr.· 10 km· 135 D+Cote 42
55'08"
5'31/km64ᵉ scratch
2016
Trail du Viaduc des Fauvettes
Trail9 oct.· 20 km· 560 D+Cote 41
2h36'33"
7'50/km50ᵉ scratch
Lozère Trail - 25 km
Trail15 mai· Chanac· 25 km· 1 150 D+Cote 40
3h54'42"
9'23/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 316
Top 70 %
Catégorie · V1F
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · F
47ᵉ / 101
Top 47 %
Chrono net 3h54'42"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
La Course du Sanglier
Route8 mai· Cerny· 21.5 km
2h24'47"
6'44/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 348
Top 82 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 24
Top 67 %
Genre · F
40ᵉ / 67
Top 60 %
Chrono net 2h24'47"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail20 mars· Milly La Foret· 23 km· 300 D+Cote 40
2h25'54"
6'21/km210ᵉ scratch
2015
La Chouette et le Hibou
Route28 nov.· Cheptainville· 18 km
2h10'20"
7'14/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 578
Top 66 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 49
Top 29 %
Genre · F
32ᵉ / 109
Top 29 %
Chrono net 2h10'20"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de l'Etoile Filante
Trail14 mars· Gometz Le Chatel· 10 km
1h13'09"
7'19/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 262
Top 56 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · F
14ᵉ / 73
Top 19 %
Chrono net 1h13'09"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2014
La Chouette Et Le Hibou - La Chouette et le Hibou - Trail 18km
Trail29 nov.· Cheptainville· 18 km
2h07'25"
7'05/km462ᵉ scratch
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h37'20"
5'40/km1 614ᵉ scratch
Scratch
1614ᵉ / 2579
Top 63 %
Catégorie · V1F
128ᵉ / 320
Top 40 %
Genre · F
271ᵉ / 757
Top 36 %
Chrono net 1h37'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Le Castor Fou - 13 km
Route14 juin· Vauhallan· 13 km
1h11'46"
5'31/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 400
Top 43 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 67
Top 21 %
Genre · F
26ᵉ / 140
Top 19 %
Chrono net 1h11'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route2 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
2h09'59"
6'15/km792ᵉ scratch
Scratch
792ᵉ / 929
Top 85 %
Catégorie · V1F
73ᵉ / 108
Top 68 %
Genre · F
140ᵉ / 211
Top 66 %
Chrono net 2h09'59"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Route Des 4 Chateaux - Course Femmes
Route24 nov.· Chevreuse
1h53'35"
-569ᵉ scratch
Trail de l'Etoile Filante
Trail30 mars· Gometz Le Chatel· 10 km
1h07'36"
6'46/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 216
Top 53 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 22
Top 23 %
Genre · F
14ᵉ / 62
Top 23 %
Chrono net 1h07'36"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La Course des Trois Pignons - 21.1 km
Route3 mars· Noisy Sur Ecole· 21.1 km
2h04'42"
5'55/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 785
Top 81 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 66
Top 62 %
Genre · F
82ᵉ / 151
Top 54 %
Chrono net 2h04'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2012
La Chouette et le Hibou
Route24 nov.· Cheptainville· 19 km
2h10'26"
6'52/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 469
Top 77 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 18
Top 22 %
Genre · F
32ᵉ / 68
Top 47 %
Chrono net 2h10'26"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Du Gatinais - 9 km
Route15 sept.· Mondeville· 9 km
1h04'59"
7'13/km7ᵉ scratch
Courir au Fenouiller - 14 km
Route29 juil.· Le Fenouiller· 14 km
1h13'33"
5'15/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 86
Top 87 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · F
11ᵉ / 15
Top 73 %
Chrono net 1h13'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc - 23 km
Route13 mai· Milly La Foret· 23 km
2h24'40"
6'17/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 209
Top 86 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · F
21ᵉ / 30
Top 70 %
Chrono net 2h24'40"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Natur'elle et lui - 18 km
Route29 avr.· Cheptainville· 18 km
2h12'02"
7'20/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 168
Top 83 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · F
14ᵉ / 24
Top 58 %
Chrono net 2h12'02"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2010
La Chouette Et Le Hibou - 19 km
Route27 nov.· Cheptainville· 19 km
2h11'16"
6'55/km336ᵉ scratch
Course Du Four A Chaux - 11 km
Route3 oct.· Nandy· 11 km
1h04'01"
5'49/km141ᵉ scratch
Course Des Trois Pignons - 11,679 km
Route7 mars· Noisy Sur Ecole· 11.679 km
1h15'21"
6'27/km197ᵉ scratch
2009
Course Verte Des Trois Pignons - semi marathon
Route8 mars· Noisy Sur Ecole· 21.1 km
2h03'06"RP
5'50/km314ᵉ scratch
2008
Les Carrières by Night
Route8 nov.· Mondeville· 21 km
2h30'20"
7'10/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 400
Top 77 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · F
26ᵉ / 53
Top 49 %
Chrono net 2h30'20"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
La Corrida Marollaise - Course 3 : 10km
Route17 mai· Marolles En Hurepoix· 10 km
51'59"RP
5'12/km106ᵉ scratch
2007
Carrières By Night - 21km
Route10 nov.· Mondeville· 21 km
2h28'22"
7'04/km299ᵉ scratch
Trail 91 De Mondeville (24Km - 9,1Km) - la neuf'une
Route15 sept.· Mondeville
49'16"
-4ᵉ scratch

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Ultra Tour du Môle
Trail14 mai 2023· Marignier· 36 kmM2F248ᵉ
8h48'11"
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