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FrancoisDELEXTRAT

né(e) en 1963
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Courses par saison

1
2009
1
2010
3
2011
1
2012
3
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'46"
Course Des Remparts - 10 Km Route · 8 novembre 2009 · couru 5 fois
51'461h5120092011201320152017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
La St Albanaise - 13èMe éDition - 10 km
Route17 juin· Saint Alban De Roche· 10 km
1h13'09"
7'19/km131ᵉ scratch
2013
Les Foulees Du Printemps - 11km
Route7 avr.· Les Avenieres· 11 km
54'57"
5'00/km59ᵉ scratch
Foulees Ruymontoises - 10km
Route1 avr.· Ruy Monceau· 10 km
55'47"
5'35/km80ᵉ scratch
Foulee Vourloise - 10km
Route24 mars· Vourles· 10 km
55'47"
5'35/km80ᵉ scratch
2012
10km De Lyon - 10 Km Route
Route7 oct.· Lyon· 10 km
1h51'32"
11'09/km6 166ᵉ scratch
2011
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 14,2 km
1h08'40"
4'50/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 1196
Top 43 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 347
Top 52 %
Genre · H
474ᵉ / 922
Top 51 %
Chrono net 1h08'40"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Le Sentier des Ours
Route15 août· Autrans· 13 km
1h17'50"
5'59/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 94
Top 70 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 24
Top 75 %
Genre · H
66ᵉ / 94
Top 70 %
Chrono net 1h17'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
La Foulée Méaudraise
Route23 juil.· Meaudre· 12 km
1h16'34"
6'23/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 115
Top 73 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
71ᵉ / 88
Top 81 %
Chrono net 1h16'34"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2010
Tour Du Lac De Paladru - 14.2km
Route29 août· Paladru· 14,2 km
1h14'18"
5'14/km716ᵉ scratch
2009
Course Des Remparts - 10 Km Route
Route8 nov.· Crémieu· 10 km
51'46"RP
5'11/km95ᵉ scratch