FrankDELEFORGE

en 1966
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
2
2013
2
2014
5
2015
2016
3
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
6
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail25 juin· Vannes· 175 km· 1 430 D+
37h07'58"
12'44/km1 059ᵉ scratch
Scratch
1059 / 1250
Top 85 %
Catégorie · M5M
41 / 54
Top 76 %
Genre · H
950 / 1094
Top 87 %
Chrono net 37h08'07"Allure 12'44/kmVitesse 4,7 km/h
Villepa'trail | Trail des carrières
Trail14 juin· 20 km· 250 D+Cote 41
2h01'16"
6'04/km59ᵉ scratch
2025
Trail des Rois Maudits | TRM41
Trail28 sept.· 43 km· 1 850 D+Cote 32
8h15'34"
11'31/km344ᵉ scratch
Ultra Trail Grand Colombier - 80 km
Trail24 mai· Contrevoz· 80 km· 3 400 D+Cote 36
14h57'31"
11'13/km321ᵉ scratch
Scratch
321 / 353
Top 91 %
Catégorie · M4M
17 / 17
Top 100 %
Genre · H
286 / 311
Top 92 %
Chrono net 14h57'31"Allure 11'13/kmVitesse 5,3 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20Km
Trail5 avr.· 23 km· 900 D+Cote 37
3h18'11"
8'37/km604ᵉ scratch
2024
Marathon De Montreal (Can) - Marathon
Route15 sept.· MontrealCanada· 42.195 km
4h13'11"
6'00/km1 892ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h38'02"
6'35/km9 992ᵉ scratch
Scratch
9992 / 17364
Top 58 %
Chrono net 4h38'02"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
EcoTrail Paris | Trail 45km
Trail16 mars· 45.57 km· 746 D+Cote 40
5h33'42"
7'19/km1 120ᵉ scratch
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route3 mars· Villepinte· 21.1 km
1h48'43"
5'09/km218ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 34
15h14'13"
11'41/km5 796ᵉ scratch
Scratch
5796 / 5949
Top 97 %
Catégorie · M3M
650 / 677
Top 96 %
Genre · H
5152 / 5272
Top 98 %
Chrono net 15h14'13"Allure 11'41/kmVitesse 5,1 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail7 oct.· Meaux (77)· 29 km· 400 D+Cote 43
3h10'02"
6'33/km154ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8 / 17
Top 47 %
Chrono net 3h10'02"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail30 juil.· Vannes· 175 km· 1 500 D+Cote 40
33h42'59"
11'34/km654ᵉ scratch
Scratch
654 / 964
Top 68 %
Catégorie · M4M
63 / 96
Top 66 %
Genre · H
603 / 857
Top 70 %
Chrono net 33h42'59"Allure 11'34/kmVitesse 5,2 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 40
2h35'33"
6'46/km1 065ᵉ scratch
Villepa'trail - 15 km
Route16 avr.· Villeparisis· 15 km
1h24'14"
5'37/km40ᵉ scratch
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route19 mars· Villepinte· 21.1 km
1h48'16"
5'08/km123ᵉ scratch
2022
Trail du Soldat de la Marne
Trail16 oct.· Meaux· 29 km· 400 D+Cote 46
2h54'00"
6'00/km103ᵉ scratch
Catégorie · M4M
4 / 14
Top 29 %
Chrono net 2h54'00"Brut 2h54'24"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail26 juin· 24 km· 150 D+Cote 44
2h07'54"
5'20/km489ᵉ scratch
Oxy'trail - 23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km
2h07'30"
5'33/km488ᵉ scratch
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
4h16'43"
6'05/km1 689ᵉ scratch
Scratch
1689 / 2918
Top 58 %
Catégorie · M4M
105 / 199
Top 53 %
Genre · H
1478 / 2310
Top 64 %
Chrono net 4h16'43"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route20 mars· Villepinte· 21.1 km
1h46'17"
5'02/km115ᵉ scratch
2021
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 oct.· Vannes· 42.195 km
3h59'43"
5'41/km504ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bois d'Arcy
Route12 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h48'02"
5'07/km211ᵉ scratch
Scratch
211 / 378
Top 56 %
Catégorie · M4M
21 / 40
Top 53 %
Genre · H
192 / 303
Top 63 %
Chrono net 1h48'02"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Trail du Soldat de la Marne - 30 km
Trail13 oct.· Meaux· 30 km· 400 D+Cote 47
2h59'17"
5'59/km76ᵉ scratch
Scratch
76 / 245
Top 31 %
Catégorie · V2M
12 / 43
Top 28 %
Genre · H
73 / 208
Top 35 %
Chrono net 2h59'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
4h08'58"
5'54/km1 443ᵉ scratch
Scratch
1443 / 2283
Top 63 %
Chrono net 4h08'58"Brut 4h10'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· St étienne· 81 km· 2 114 D+Cote 41
13h50'02"
10'15/km4 125ᵉ scratch
Scratch
4125 / 5208
Top 79 %
Catégorie · V2M
557 / 733
Top 76 %
Genre · H
3834 / 4724
Top 81 %
Chrono net 13h50'02"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
Trail du Soldat de la Marne - 30 km
Trail14 oct.· Meaux· 30 km· 650 D+Cote 46
3h00'29"
6'01/km168ᵉ scratch
Scratch
168 / 363
Top 46 %
Catégorie · V2M
19 / 54
Top 35 %
Genre · H
157 / 306
Top 51 %
Chrono net 3h00'29"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
3h32'22"
5'02/km5 543ᵉ scratch
Scratch
5543 / 42091
Top 13 %
Catégorie · M
5254 / 31954
Top 16 %
Genre · H
5254 / 31954
Top 16 %
Chrono net 3h32'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h32'33"
5'02/km1 663ᵉ scratch
Scratch
1663 / 6090
Top 27 %
Catégorie · V2M
271 / 1170
Top 23 %
Genre · H
1576 / 5027
Top 31 %
Chrono net 3h32'33"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h38'21"
4'40/km2 000ᵉ scratch
Scratch
2000 / 7444
Top 27 %
Catégorie · V2M
243 / 1064
Top 23 %
Genre · H
1894 / 5736
Top 33 %
Chrono net 1h38'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail du Soldat de la Marne - 25 km
Trail15 oct.· Meaux· 25 km· 540 D+Cote 47
2h21'43"
5'40/km258ᵉ scratch
Scratch
258 / 779
Top 33 %
Catégorie · V2M
34 / 118
Top 29 %
Genre · H
241 / 625
Top 39 %
Chrono net 2h21'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h30'39"
4'32/km2 397ᵉ scratch
Scratch
2397 / 25179
Top 10 %
Catégorie · V1M
667 / 5341
Top 12 %
Genre · H
2312 / 17693
Top 13 %
Chrono net 1h30'39"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route13 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h37'22"
4'37/km181ᵉ scratch
Scratch
181 / 617
Top 29 %
Catégorie · V1M
75 / 189
Top 40 %
Genre · H
176 / 509
Top 35 %
Chrono net 1h37'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h16'23"
4'39/km3 064ᵉ scratch
Scratch
3064 / 40145
Top 8 %
Catégorie · V1M
1207 / 10890
Top 11 %
Genre · H
3000 / 30598
Top 10 %
Chrono net 3h16'23"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail21 mars· Meudon· 30 km· 518 D+
3h37'15"
7'15/km2 131ᵉ scratch
Scratch
2131 / 2777
Top 77 %
Catégorie · V1M
553 / 689
Top 80 %
Genre · H
1764 / 2154
Top 82 %
Chrono net 3h37'15"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h34'23"
4'28/km2 965ᵉ scratch
Scratch
2965 / 34905
Top 8 %
Catégorie · V1M
642 / 5712
Top 11 %
Genre · H
2841 / 23534
Top 12 %
Chrono net 1h34'23"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h12'24"
4'32/km1 165ᵉ scratch
Scratch
1165 / 21926
Top 5 %
Catégorie · V1M
325 / 4910
Top 7 %
Genre · H
1118 / 16030
Top 7 %
Chrono net 1h12'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h29'26"
4'58/km4 985ᵉ scratch
Scratch
4985 / 38616
Top 13 %
Catégorie · V1M
1842 / 10763
Top 17 %
Genre · H
4870 / 30719
Top 16 %
Chrono net 3h29'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h36'42"
5'08/km8 320ᵉ scratch
Scratch
8320 / 38688
Top 22 %
Catégorie · V1M
2894 / 10452
Top 28 %
Genre · H
7879 / 30777
Top 26 %
Chrono net 3h36'42"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h31'30"
4'20/km1 998ᵉ scratch
Chrono net 1h31'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route9 sept.· Bois D'Arcy· 21.1 km
1h38'12"
4'39/km194ᵉ scratch
Scratch
194 / 587
Top 33 %
Catégorie · V1M
94 / 210
Top 45 %
Genre · H
189 / 517
Top 37 %
Chrono net 1h38'12"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail24 mars· Versailles· 30 km
3h01'35"
6'03/km318ᵉ scratch
Scratch
318 / 1287
Top 25 %
Catégorie · V1M
95 / 353
Top 27 %
Genre · H
293 / 975
Top 30 %
Chrono net 3h01'35"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h